提個醒：炒豬肉不能放此物，別自己沒病找病，現在知道還不晚！

提個醒：炒豬肉不能放此物，別自己沒病找病，現在知道還不晚！

豬肉是我們平時吃的最多的肉類，家家餐桌上都有它，菜市場最多的也是它，尤其是對於愛吃肉的人，幾乎天天每頓的飯菜都有豬肉才可以。

豬肉如果調煮得宜，它亦可成為「長壽之葯」。有補腎養血，滋陰潤燥的功效。豬肉還含有豐富的維生素B，肉中的肌酸是肌肉的重要組成物質，能為肌肉生長供應足夠的能量，可以使身體感到更有力氣。豬肉中含大量鐵元素，還含有豐富的優質蛋白質，可以很好的增強機體免疫力，增強抵抗病毒的能力。肉中的血紅蛋白比植物中的更好吸收，因此，吃瘦肉補鐵的效果要比吃蔬菜好。豬肉的脂肪含量是很高的，比較瘦小的人吃豬肉，可以補充補充人體脂肪，達到增肥的效果。富含多種營養成分，比如能過延緩衰老的抗氧化劑，維生素含量高，而膽固醇含量低，這些都有利於食用者的身體健康。

杏仁有很多豐富的營養元素，生活中，很多人喜歡吃杏仁，杏仁中含有豐富的單不飽和脂肪酸，它可以降低有害的低密度脂蛋白膽固醇含量，從而減少患心血管疾病的危險。但是吃完豬肉後不能吃杏仁的，二者同食會會引起腹痛，所以在日常生活當中要注意了。

你喜歡吃炒豬肉嗎？

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