女人不想當「黃臉婆」！用它們泡水來喝，氣色越來越好！

愛美是女人的天性，無論貧窮與富有，身為女人，都有必要極其愛惜自己。但是現代女性工作和生活的壓力大，加上不良的生活習慣和飲食習慣，導致很多女性加速衰老，尤其是女人過了30歲以後，皮膚的膠原蛋白慢慢消失，氣血就得不通暢，皮膚開始變得暗黃，這個時期的女人常被人們稱作「黃臉婆」，相信這個稱呼是所有女性朋友們都不願意聽到的。

女人臉色發黃是什麼原因？

1、經常熬夜

熬夜對身體的傷害非常大，尤其是對於女性來說，熬夜更是皮膚的「天敵」，熬夜會導致身體的肌膚不能夠獲得足夠的休息時間以及恢復時間，女人一旦熬夜，黑眼圈、皮膚暗黃、斑點、皺紋等皮膚問題就會通通找上門，因此，女性朋友們是一定不要熬夜的。

2、經常發脾氣

女人經常發脾氣多是因為肝火旺或肝氣鬱結所致，當肝火旺或肝氣鬱結時，便會導致女性氣血不通，影響到面部的血液循環。久而久之，皮膚就會變得暗淡無光，斑點叢生，成為了「黃臉婆」。

3、運動少

運動不但能提高身體的免疫力，同時，運動還可以有效的促進身體的新陳代謝，使毒素能及時代謝出體外，避免垃圾的沉積，對皮膚健康也有益，但一些女性缺乏運動，導致了毒素的堆積，加速了皮膚的衰老，影響氣血運行，皮膚就變得暗黃了。

女人不想當「黃臉婆」！用它們泡水來喝，氣色越來越好！

花生紅棗湯

紅棗和花生是生活中常見的食材，它們的營養價值很高，具有很好的食療養生功效，用花生50克、紅棗7-8顆、冰糖適量一起煮水來喝，有很好的補氣養血的功效，花生和紅棗都有很好的養血功效，常喝花生紅棗湯，能讓女性面色紅潤，氣血通暢，遠離皮膚暗黃。

黃芪

黃芪是一種營養價值很好的中藥，黃芪中含有大量的營養物質，它的主要功效就是有很好的補氣補血的作用，女性朋友經常用它泡水喝，能有效的改善身體倦怠、氣虛、血虛、氣衰等問題，對於身體虛弱，生病初愈的人來說，喝黃芪水也是很有益處的。

枸杞茶

作為女性來說，經常用枸杞泡水來喝，有很好的補充氣血的作用，在泡水喝不可以放入一些紅棗，效果更佳，在過完經期之後，用枸杞來泡茶喝，不但可以補血，還能有效的幫助身體代謝，起到美容養顏的效果。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！