冬季更要注重養生，冬季養生茶，你在喝嗎

現在大家都越來越注重養生了，不僅僅是老年人，現在的年輕人也是非常的注重養生，冬天到了，秋冬季天氣乾燥，抵抗力下降，患病幾率更大，所以更要注重養生，去增強自己的抵抗力。也有人喜歡喝茶，下面給大家介紹幾款冬季必備養生茶。

一，紅茶

紅茶是冬季必備，紅茶溫胃驅寒，冬天大家都運動的少，可以幫助開胃，助消化，去油膩等功效，讓人解除疲勞，提高工作效率。

二、桂圓紅棗茶

寒冷的冬季，桂圓紅棗茶也是一個不錯的選擇，可以自己用開水泡，非常方便，有安心養神的作用，適合女性朋友飲用。

三、玫瑰銀耳茶

玫瑰養生茶有美容顏養顏，健胃補氣，提神醒腦，是冬季女性白領必備的養生茶！而且秋冬季節皮膚乾燥，銀耳更是菌中之王，有生津潤肺，滋陰養胃的功效。

四、菊花茶

菊花茶有豐富的維生素A,有潤眼護眼的作用，長期用眼過度的朋友，可以多飲用菊花茶，很適合做辦公室的白領人士飲用。

【圖片來自網路，文字均為原創】

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