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食譜來了,給孩子做這幾種營養早餐,省時省力又美味

現在,家家戶戶都有本難念的經,又要掙錢養家照顧老人孩子,還得教育好孩子,孩子的教育是很重要的。同時孩子的生活習慣也是需要我們花時間培養,並且得注重。現在,有很多孩子都有不愛吃早飯的習慣,年紀輕輕的就得了胃病的孩子有很多。作為家長的你,應該注重起來,讓你的孩子每天都要吃早餐。孩子的早餐真的很重要,他們現在都是處在一個長身體的階段。現在,我教你做這幾種營養早餐,省時省力又美味,孩子絕對愛吃。

牛奶年糕

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這第一種是牛奶年糕,牛奶年糕做法簡單到極致,味道超好,奶香濃濃,年糕潤滑,入口即化,做早餐也是極好的。首先,在鍋中放入清水,倒入年糕,煮至年糕軟糯,撈出瀝干水分,再將年糕放入牛奶中加熱,最後放入適量蜂蜜,攪拌均勻,一道美味可口的早餐就做好了。

奶香玉米汁

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這第二種是奶香玉米汁,它是一道早餐飲品,味道非常不錯,並且營養健康。首先將玉米粒加入水中煮熟,瀝去水份,在破壁機內倒入適量的牛奶和煮熟的玉米,加入適量的溫開水,用機器攪拌均勻,再加入糖就完成了,玉米粒本身帶有點甜,你可以不加白砂糖。

香菇蒸蛋羹

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這第三種是香菇蒸蛋羹,我們先將蛋打散,加一些溫水攪拌均勻,再將雞蛋液在蒸蠱蓋上蓋子,蒸20分鐘,再將香菇切成粒在鍋中炒熟,最後倒在雞蛋羹上,一道美味佳肴就做好了,該菜入口即化,特別適合孩子吃。

雞蛋三明治

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這第四種是雞蛋三明治,它味道回味無窮,實在是好吃極了,它的做法很簡單。我們需要將雞蛋用白水煮,煮成溏心蛋即可,煮好的雞蛋攪拌均勻,最後一層又一層塗抹在切好的麵包上面,一個美味可口的果雞蛋三明治就做好了。

吐司版香蕉派

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這第五種是吐司版香蕉派,該早餐美味可口,健康營養,做法超級簡單。製作吐司版香蕉派,首先將土司切掉邊角,香蕉斜切成片擺在土司上,對摺捲起,再打上一個雞蛋,將包好的香蕉土司沾滿蛋液,在鍋內放入少量油,土司下鍋煎至雙面略焦,香蕉溶化在裡面,就做好了。是不是簡單好看又好吃。

芝士煎蛋

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第六種是芝士煎蛋,我們需要將雞蛋打散,加鹽或不加鹽看你個人愛好,再將雞蛋倒入刷過油的平底鍋攤成圓餅狀,將芝士放在蛋餅中央依次折起,包住芝士,在鍋中翻面再煎一會會就可以出鍋了,金燦燦地好看極了,吃起來味道更好,實在太好了。

肉鬆飯糰

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最後一種是肉鬆飯糰,該飯糰跟其他飯糰不同,它的味道鮮美,柔軟可口。用一些煮好的米飯,放入一些肉鬆,捲成小捲兒,再放在鍋中蒸,蒸熟即可。

孩子的早餐很重要,教你做這幾種營養早餐,省時省力又美味,孩子愛 你學會了嗎?

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