孕期這兩種表現可能是胎兒缺氧了，媽媽要學會判斷

空氣不好或者大量運動之後，我們常常會感覺呼吸不暢，這種感覺是十分難受的。媽媽懷孕之後，胎兒雖然在母體內，但是他也是需要呼吸的，臍帶輸送的氧氣充足，媽媽體內的羊水量正常，胎兒才能正常呼吸，如果孕期胎兒出現下面兩種狀況可能是他缺氧了。

胎動變化

正常情況下，媽媽在懷孕四個月之後，就能夠感覺到胎兒的胎動了。有的胎兒比較安靜，媽媽對胎動的感覺就不那麼明顯，而有的胎兒比較鬧騰，媽媽對胎動的感受會比較強烈。但是不論胎動是否明顯，媽媽如果用心感受會發現胎兒的胎動是有規律可循的。所以媽媽每天可以數一下胎兒的胎動，如果胎兒出現缺氧的情況，他們的胎動就會變得和以往不同，原來胎動強烈的會變得安靜，而安靜的則剛好相反，如果胎兒出現這種變化就可能是他缺氧了。

胎心

媽媽在懷孕兩個月之後，就能夠在醫院用儀器聽到寶寶的胎心了，如果是用聽診器的話則需要等到四個月之後才能聽到微弱的胎心。胎心的跳動有一定的頻次，比我們的心跳要快一些，大概是每分鐘120至160下。如果胎心跳動太快或者太慢都是不正常的，媽媽要留心，這可能就是胎兒缺氧的表現。但是不建議媽媽在家裡用聽診器聽胎兒的胎心頻率，可能造成媽媽判斷不準確，因為聽診器能聽到的聲音還是十分微弱的。如果媽媽想要孕期更保險的話，可以用胎心儀自己在家聽胎心，如果有異常情況出現媽媽可以及時知道，然後用相應的對策解決。

孕期如何預防胎兒缺氧

胎兒缺氧和媽媽孕期的生活方式有很大關係，媽媽平時不要長期保持一個姿勢坐著或者躺著，沒事的時候可以多動一下，媽媽晚上睡覺的時候要採取左側卧的姿勢，這樣胎兒才能獲得充足的氧氣，不會影響他的身體發育。平時媽媽要注意多去植物樹木多的地方走走，能夠讓媽媽呼吸到的空氣氧氣量充足。除此之外，定期的產檢也是媽媽不可忽略的，尤其是到了孕晚期，媽媽每兩個星期就要到醫院檢查一次，這樣能夠及時了解胎兒的健康狀況，如果有什麼異常也能夠迅速得到補救。

胎兒缺氧這件事可大可小，嚴重的話可能會影響他出生之後的智商，為了胎兒的健康媽媽平時還是要多注意一下自己的身體變化。

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