我們經常吃多少垃圾食品，對人體有什麼危害，今天就了解一下

生活中我們或多或少的能聽到家長對孩子說少吃點垃圾食品，對身體不好，有那錢還不如買點水果呢。而我們可能也親身經歷過著這種情況。都知道家長不可能害自己的孩子。但因為很多家長的學識有限，只能說垃圾食品對身體不好，但是究竟是因為什麼卻說不上來。

而一般時候孩子是不會聽的，就算是家長不讓吃，也會在家長看不到夠不著的地方偷偷的吃。這就是「垃圾食品」的魅力，這些食品吃了真的會上癮，強烈的刺激著人的味蕾。使人心情愉悅。大家知道什麼屬於對身體有害的食品嗎？今天小編就說幾種具有代表性的「垃圾食品」。

第一種垃圾食品幾乎很多人都喜歡喝，那就是我們經常喝的可口可樂，在炎炎夏日喝上一瓶冰鎮的可口可樂想必是一件幸福。很多年輕人緊隨著時代的腳步，再加上可樂的味道真的事非常的爽口。很多的年輕人都喜歡喝可樂。在外面遊玩口渴的時候都會選擇可樂，但是可樂確實是垃圾食品，喝多了有害身體健康，影響身體的發育，同時還影響牙齒，使牙齒日漸變黃。這是因為可樂裡面有大量的一氧化碳，還有許多別的添加劑。這些中和起來會使可樂的口感超棒，但是對身體的影響也很大。

第二種垃圾食品是很多小孩子最喜歡吃的，很多成年人也喜歡吃，它就是辣條。在現在的食品市場，辣條的種類數起來讓人眼花撩輪，口味也各有各的長處，但他們有一個共同點，那就是吃起來很爽，吃上了就停不下，甚至有時候不吃還會饞。總想著去買點。但是辣條這種垃圾食品對人體的危害是十分大的，而且這些辣條很多都是小工廠製作的，這些小工廠做出來的食品根本沒有所謂的安全保障。還有各種違法的添加劑。

最後一種就是檳榔，這種食物對的危害是三種垃圾食品里最大的，檳榔是是很多年輕人喜歡吃的，檳榔對於年輕人的作用剛開始是戒煙用的，說實話檳榔對於戒煙有著很有效的效果。但是檳榔這種食物會上癮的。並且到後期還有幾率會患上口腔癌。建議大家不要輕易去碰檳榔。

以上就是生活中最典型的垃圾食品。但是生活中不僅只有這三種垃圾食品，還有很多常見但是注意不到的。所以吃東西的時候還是要多注意的。

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