48歲女老師閱卷後猝死飯桌：人生下半場，拼的是健康

你永遠不知道，明天和意外哪個先到。你的倒下，對家人來說，無異於天塌！

1

猝死，一把殺人不見血的刀！

據大河網報道：近日，哈爾濱市一位48歲的女大學老師跟朋友吃午飯時突然倒地身亡！

48歲的張曉(化名)是名大學老師，在忙完了學生的考試閱卷後，她約了閨蜜一起在道里區一家飯店聚會。

據同行朋友回憶，當時朋友們正在聊天，她突然說了一句「有點難受」，然後就毫無徵兆地倒地不醒，朋友們趕緊撥打120把她送到哈醫大一院，確診為腦動脈瘤破裂致腦內瀰漫性出血，由於出血量較大，最終沒能挽回生命。

事後，她的丈夫回憶，當時為了準備學生考試等事務，張曉一直比較疲憊，時常熬夜，曾經說有一些頭痛，以為是勞累導致，也沒引起注意。

明天和意外誰又能預料哪個先來？惟有且行且珍惜！

2

年少不知身心累，中年方覺病纏身！

最近，網上流傳著一張「教師職業病年份表」令無數老師淚奔：

教師職業年份表

生病

工齡1年：過度用嗓，嗓子漸漸吃不消，慢性咽炎已有前兆。

工齡3年：長期電腦備課，眼睛乾燥模糊，乾眼症難以避免。

工齡5年：工作擔子越來越重，壓力大，睡眠差。

工齡10年：備課、批改作業都要久坐，痔瘡也躲不過。

工齡15年：長時間伏案，頸椎僵直，久而久之患上頸椎病。

工齡20年：生活緊張，有時吃飯不規律，胃病找上門。

工齡25年：久站後雙腿時而麻木無力，很多人患上靜脈曲張。

工齡30年：毛病都來了，桃李滿天下相伴一身病。

歸根結底，大部分老師的疾病，莫不是工作壓力大、不注重保養身體、經常熬夜加班惹的禍。

據中國睡眠醫學協會調查顯示：90%的年輕人猝死，如腦溢血、心肌梗塞都與熬夜有關。

而不幸的是超過70%的初高中老師不得不常年熬夜！

我家小區鄰居多數是高中老師，他們每天早上5：30就匆匆忙忙趕往學校跟早操，夜裡10：30左右才陸續回家。趕上周考月考時，他們會連夜批改試卷，以便次日能評講試卷。

有一次我對鄰居說：「你們這是用命在教書！」他苦笑著回答：「熬夜不好，建議通宵。」

但是我們都沒有意識到，熬夜會對大腦和身體造成不可逆的損傷，一旦長期熬夜，這種傷害會在某一天爆發……

3

我於今夜猝死，年僅22歲！

年輕，不是熬夜的資本！

前天，在公號《莫問大叔》上看到一件令人心酸的事情：

正值風華正茂的年紀，正是人生燦爛的時候，還沒有來得及報答父母的養育之恩，還沒有實現自己的人生夢想，生命卻嘎然而止，不免令人唏噓不已！

除了對不起親人，但最對不起的，應該是自己了吧，為了理想與生活負重前行這麼久，卻唯獨忘了好好照顧自己！

可生命僅有一次，一轉身，便是陰陽兩隔！

4

人生下半場，拼的是健康！

年輕時曾經熬過的夜、通過的宵、透過的支，人到中年卻不得不用健康加倍償還！

與我同一辦公室的章老師，前幾年身體壯如牛，干工作有使不完的勁，早來晚走，中午在校吃飯，可謂是以校為家，教學成績一直很優秀，深受領導好評。

本期開學以來，剛過40歲的章老師卻不止一次對我說：「上課有點力不從心了，明明爛熟於心的解題步驟卻講著講著卡殼了！」

近日，更是高熱不退，胸悶不已，但他硬是咬牙堅持上課，放學後才去醫院輸液，如此挺了兩個多星期才見輕，看著他下過課坐在椅子上虛脫的樣子，我不止一次勸他調養好身體再上班，但章老師也只是無奈地一笑。

是呀！當老師的我自然明白，哪個老師不是「輕傷不下火線」，甚至「重症還在堅持上班」？

倒不是老師有多麼偉大，而是因為基層學校老師緊張，一棵蘿蔔一個坑，你耽誤的課請假回來還得自己補，找別人代課，又怕加重他人工作負擔。於是，自己有些小病只能咬牙堅持，直到小病熬成大病，不得不請假住院時，又有多少老師能等到重返講台的那一天！

僅僅今年，媒體就報道了數位老師猝死在工作崗位上：

4月25日，河南省商城縣的李永鋒老師查班時突發心梗去世；

9月15日，孝昌縣44歲物理教師彭東平倒在了講台上；

10月11日，35歲教師趙艷雲在華中科技大學旁聽課程時突然心臟驟停；

11月10日6時許，武安市39歲老師閆斌倒在操場上……

無數悲慘的事實，不止一次告誡老師：

你是單位一棵草，卻是家庭一片天！

人生下半場，拼的是健康！

寫在最後：

儘管我明明知道，一位老師倒下了，頂多在朋友圈唏噓幾天，過後，校園仍然會花好月圓，各位老師仍會一切如昨，有病不看，該熬夜熬夜，該加班加班，但我仍然希望同仁們：

善待自己，平平安安！

本文來源：教師幫

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