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有一種職業叫心理諮詢師

有一種職業叫心理諮詢師

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有這樣一則故事:有兄弟倆,一起外出經商。然而,在半途遭遇了惡人,他倆身上的錢財被洗劫一空。前程灰暗,歸途遙遙,兄弟倆人絕望至極。有一個好心人就指點他倆到大佛寺去,找智禪法師尋求幫助。他倆便來到大佛寺,跪拜在智禪法師面前,並將遭遇惡人搶劫之事,全部告訴了智禪法師。智禪法師問:「你倆一定很絕望?」他倆點了點頭。智禪法師又問:「被搶劫去的錢物能自行回來嗎?」他倆搖了搖頭。智禪法師說:「那麼你們眼前只有兩條路可以選擇,一條是絕望,另一條是希望。如果你倆選擇前者,那麼惡人搶奪去不僅僅是你們的錢物,還有精神,那樣失去的代價就更大了;如果你們選擇後者,那麼惡人搶去的只有一點錢物,只要心裡存有希望,一切都可以重來的。」之後,智禪法師知道倆人會木匠手藝,便留他倆在寺里修繕那些陳舊的木龕和門窗。幾日後,智禪法師送給他倆回家的盤纏,倆人感激萬分。智禪法師卻靜然說:「這是你倆應得的報酬,不是嗎?只要選擇了希望,就一定有路可走。」在我看來,智禪法師對這兩個兄弟來說,就是一個好的心理諮詢師,這個小故事也是對心理諮詢的一個很好詮釋。

曾有學者預言:100年後,所有的職業都將消失,只剩下程序設計師,還有一種職業也不會被淘汰,那就是心理諮詢師。

自從去年阿爾法狗戰勝圍棋頂尖高手李世石後,我們認識到,只要有發達的智能技術,就可以製造出各種各樣的機器人,取代車工、鉗工、理髮師、司機、會計師、運動員、詩人、作家等。上述可能被淘汰的職業,其工作手段都可以被描述、被量化,都可能通過數字技術和大數據完成。但機器人被程序設計師設計而不是程序設計師被機器人設計,因此,程序設計師永遠不會被機器人取代。

那麼,為什麼心理諮詢師也不會被機器人取代呢?原因在於:默會知識。心理諮詢師是通過默會知識工作的人。「默會知識」是波蘭尼提出的概念,指無法被充分描述的知識。默會知識因難被確切描述和量化,所以不可能用任何技術手段將其數據化,大數據也不例外。一個好的心理諮詢師不但要熟悉心理學,還要通曉醫學、生命科學、社會學、哲學、宗教、法律、教育學、成功學、倫理學、催眠術、邏輯學等諸多方面的知識,更需要有天賦,有超強的邏輯推理能力和對事物發展敏銳的洞察力,這些都不可量化。

現實中,人們對心理諮詢有諸多誤解。一是認為心理諮詢就是聊天。心理諮詢不同與一般意義上的聊天,利用心理學的專業理論知識,還有社會學、醫學等方面的知識,有嚴格科學的理論體系和操作規程。二是認為心理諮詢能看透你的想法,知道你的過去和未來。心理諮詢師有經過訓練的良好觀察力,知道心理活動科學規律並有非常客觀的邏輯分析能力,可以判斷某些潛意識的心理活動,但這一切都必須來自真實、客觀、全面的資料。三是做心理諮詢讓人笑話。心理諮詢是促進人的成長與發展的最佳途徑之一,是預防心理障礙有效方法。心理諮詢的最基本原則裡面包括「絕對保密」。

人生所經歷的恩恩怨怨、愛恨情仇,當你陷入困境不能自拔時,無非要面對三個問題:一是如何確定目標。很多時候,我們遇到的選項都非常具有誘惑力的,但卻不能同時擁有。在魚與熊掌選擇中,我們往往會斤斤計較,患得患失,什麼都想得到,最終卻什麼都沒得到。在魚和熊掌不可兼得時,你必須有取有舍,取就必須舍,舍了才能取。世上盡善盡美、有百利而無一弊的事情本不存在,選擇常常只是對利弊的一種權衡,只要利大於弊的選擇都是正確的選擇,哪怕利是51%,弊是49%的選擇都是正確的。二是如何實現目標。目標確定後就盡全力去做,遇到前面一堵牆,一定要繞過去,不要用頭去撞牆,那樣只會讓自己頭破血流。另外在前進時的方法一定要正確。打個比方,一群人要去爬泰山頂,可是通往山腳的道路已經人滿為患,擁擠不堪,而你更糟,早已經走散了,根本不在大路上,這個時間就要定位你的坐標,找准了之後,走一條小道,縮短距離,直接到山腳下和你朋友匯合,到了那裡再和他們賽跑爬山。三是目標實現不了怎麼辦。誰也不敢說自己確定的目標一定能實現,那麼我們要「事前準備」,讓最糟的狀況發生的時候,能夠把殺傷力降到最低,要給自己留後路。比如你老公要離婚,你還想維持,那你就要盡全力挽回這個家庭,對他多些關愛和寬容,但一定要考慮到最壞結果,那就是最後不得不離婚,要考慮很多現實問題,家裡的財產有多少,離婚時財產要怎麼分割?離婚後,自己的生活,孩子的生活怎麼安排?各自住哪裡?要不要搬家?如果考慮清楚最壞結果的應對方法,那麼即便目標沒有實現,只要你儘力了,也不會遺憾和後悔,凡事盡人事以聽天命。

心理諮詢師的作用是什麼,就是在這三部曲中幫你準確分析處境,為你提出一些合理化的建議,幫你打開思路、平衡情緒、增強自信,幫你辨明自己問題的性質並且磋商解決問題的對策,使你緊繃的情緒得到緩解,心態也隨之得到平衡,人的心理問題解決往往建立在現實問題解決的基礎上。

有時你的心像一片荒漠,怎麼辦?引水過去,然後找一些耐乾旱的植物栽種,引來蜥蜴、蛇、小鳥等等,雖然改變的步伐很小,可是這個小生態慢慢地就會活起來。植物漸漸變多了,動物也會來得更多,這樣你的心就會從荒漠變成綠洲。

一個人要有盼頭,有盼頭的人活得才有精氣神,生活才有動力,所謂流水不腐,戶樞不蠹。流動的血,新鮮有活力,容易健康。假如內心世界一潭死水,病害就滋生了。

我們無法改變別人,更無法改變世界,但我們可以通過頓悟,用智慧改變自己,從而適應這個光彩陸離的社會。(加微信公眾號「古風心理婚姻諮詢」可以閱讀更多精彩文章。)

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