口臭太尷尬！不要慌，喝水時撒一把它，幫你調理腸胃，清新口氣

口臭不僅僅尷尬，而且還是一種癥狀，一般會出現口臭都是因為我們身體有一定的問題。所以去除口臭不僅僅可以幫助我們有一個清新的口腔環境，還能夠幫助我們及時的清理一些垃圾。專家表示，大多數的口臭是跟幽門螺旋桿菌感染有關，而一旦感染幽門螺桿菌，也會大大加大人們患胃病、胃癌的風險。因此如何預防口臭就顯得尤其重要。

口臭太尷尬！不要慌，喝水時撒一把它，幫你調理腸胃，清新口氣

蒲公英

蒲公英是農村路邊很常見的一種野生草本植物，其根莖葉均可入葯，根據多項醫學研究表明，蒲公英有清熱解毒、消炎殺菌的作用，能幫助人們消除體內的幽門螺桿菌，對於胃炎和口臭均有不錯的治療效果。

丁香，在喝水的時候加入丁香，對緩解腹部脹氣，促進消化道健康，是非常有幫助的，通過經常喝丁香茶還會起到健胃的作用，緩解胃部不適，讓你遠離口臭的困擾。

捲心菜中有抗生素作用，可殺死幽門螺桿菌在內的多種細菌，捲心菜還含有一種類似生胃酮的化學物質，可刺激胃腸細胞分泌粘液以形成屏障，保護胃不受傷害。

辣木籽

辣木籽中含有一種可以抑菌殺菌，調節腸胃的物質，也就是木質素，這種成分可以提高細胞吞噬細菌的能力，有效的調理腸胃，也就是可以從根源處消滅口臭，效果非常值得肯定。

銀耳粥：銀耳是一味滋補良藥，飯後喝一碗銀耳煮的粥可以起到健脾開胃促進消化的作用。銀耳中含有較為豐富的膳食纖維，能夠促進腸胃的蠕動，減少脂肪的淤積，同時幫助腸道淤積宿便和毒素的清除，進而消除口臭。

生薑作為我們廚房很常見的一種調味品，生薑中含有的辣味成分包括姜酮和姜油，這兩種成分具有較強的去臭殺菌作用，能夠有效殺死病菌和腸道中的致病菌，起到治療口臭和牙周疾病的效果。

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