如果你的身體出現這3種情況，不得不警惕了，很可能是血脂高了

隨著人們對生活的追求，物質生活有了很大程度上的提高，這讓很多人都能夠吃到自己想吃的美食，哪怕是頓頓都吃肉也不難。可這樣的飲食改變，卻讓很多人患上了慢性病。

高血脂就是其中的一個，不僅僅是患高血脂的人群不少，還有血脂異常的人也不在少數。在一項數據上發現，在一個20人的群體中，就能夠有8個人是高血脂的，這個數據應該讓我們更加小心才是。

在公認的危險因素中，肥胖是高血脂的誘因之一，肥胖的人群體內會積攢較多的脂肪，讓內臟受到壓迫，肝臟的代謝也成了每日的負擔，在這種情況的保持下，增加血脂升高的危險就很大了。

所以，飲食是高血脂人群應該注意的一個方面，大魚大肉不是好的選擇，反而粗糧清淡飲食，更值得人們去嚮往，同時在一定程度上降低血液粘稠的危險，為機體保護健康多出一份力，便就是一份力。

除了在飲食上我們要注意以下，還同樣不能忽視遺傳、生活習慣等方式帶來的危險，這就要大家經常觀察自己的身體變化，如果長時間出現異常的情況，別遲疑去醫院檢查是不費什麼事的。

1、臉上出現了黃疣，別遲疑：

如果你的臉上出現了黃疣，它的形狀主要是淡黃色且摸起來比較柔軟的，跟起了黃色的痘痘一樣，如果你符合所描述的就要懷疑是不是黃疣了。

在相關的研究上發現，臉上出現黃疣的人往往會增加罹患高脂血症的概率，女性患病的概率還要大於男性，別再忽視及時到醫院做下相關的檢查。

2、經常出現頭暈，別遲疑：頭暈也是血脂升高比較明顯的特徵之一，當機體的血脂水平高了之後，血液容易出現粘稠，這個時候如果有一些小的血塊沉積在動脈的血管壁上。

就很有可能影響到大腦的供血以及供氧，進而出現頭暈的現象，還可能會因此有堵塞血管的危險。因此，當你出現這種情況就別再忽視，持續這樣還有可能增加血栓等更危險的疾病。

3、腹部容易積攢脂肪：有很多腹部肥胖的人，患上高血脂的危險要遠遠大於體重正常的人群，且這樣的人群還容易患上脂肪肝。當你發現腹部明顯大了起來，就別再任他發展，最重要的是要有個合理的體重，是預防高血脂的辦法之一。

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