和別人比較後，你會感覺很喪嗎？

你有沒有感覺與別人相比，自己一無是處？當人們發現自己的缺陷時，想必大多數人都會情緒低落。

其他人相比時，有一半人會感到沮喪

しらべぇ編輯部以日本全國1537名20多歲?60多歲的男女為對象，針對「與他人比較」這一話題展開了調查。

結果顯示，其中有45.2%的人，也就是將近一半人都表示「與他人比較後，自己陷入過沮喪」。

與他人比較之後，女性最容易沮喪

從性別與年齡上看，女性相比於男性所佔比例更大。

無論是容貌、收入、還是地位，可與他人作比較的方面太廣泛了。

「看到同齡藝人在舞台上大顯身手，就會陷入『我們之間的差距怎麼那麼大…』的沮喪之中。雖然我與綾瀨遙同一年出生，但無論魅力還是收入都完全比不上她。」(30多歲?女性)

果然女性還是很在意自己的容貌…

「無論大胸，還是長腿，單憑自己的努力怎麼也辦不到。雖然取決於天生的基因差距，也是無可奈何的事，但我還是會很在意。」(20多歲?女性)

上了年紀之後，事情迎刃而解

另一方面，也有些人不與他人較短長，過著逍遙自在的生活。

「別說他人了，我連自己的事情都不關心。前陣子我左右腳還穿著不同的襪子。妻子也老是對我說『你能不能注意下自己的打扮』。」(40多歲?男性)

上了年紀之後，女性似乎也看透了一切。

「年輕時總愛與他人比較，但現在『托年齡的福』，各種各樣的想法全都煙消雲散了。即使會心想『那個人身材真好』，也會安慰自己『我已經老了，這也沒辦法』。儘管有人會說『別把年齡當借口』，但上了年紀之後確實輕鬆多了。」(40多歲?女性)

思想消極的人將近70％都…

那些認為自己思想消極的人，將近70％與他人比較後都會陷入沮喪。

「看到開朗的人時，我會陷入『為什麼我就如此消極』的沮喪之中。在那之後，又會覺得『這樣的我對誰來說都不重要』，所有消極字眼都在我腦海中魚貫而出。最初只是與他人作個比較，最後卻陷入了自我否定的境地。」(20多歲?女性)

如果能在與他人比較之後，把沮喪化為正能量該有多好。

本文譯自 しらべぇ，由譯者 HTT110 基於創作共用協議(BY-NC)發布。

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