五星酒店牙刷不消毒，「歐舒丹」也是假的……內心崩潰啊
前段時間，五星級酒店又雙叒叕上了熱搜。一條毛巾擦整個廁所的事件剛被「道歉」「整治」平息，不出半月，五星級酒店牙刷不消毒風波又起。
前情回顧：你喝過最髒的水，可能是酒店房間里的那一杯
微博用戶 @管鑫Sam 在 12 月 1 日發布微博爆料，
五星級酒店供貨商牙刷不消毒，日化用品仿製貼牌出廠。
據該用戶提供的暗訪視頻中，疑似供應商人員稱
「牙刷沒有消毒這個工序，整個行業都沒有要求」，「（日化用品）一瓶不到一塊錢，一套不到 10 塊錢」。
視頻一出加之媒體宣傳，登上熱搜排行第二名迅速發酵，一天下來閱讀已經將近 2 億。
姐看完視頻只覺得背後一陣陣的發寒，毛巾床單都已經自備了，住次賓館像搬了回家，沒想到現在看起來乾淨的一次性牙具、沐浴竟然還是暗藏玄機，讓人防不勝防。
姐給你們截幾個圖：
工廠里的工人非常自然的說
「牙刷是沒有消毒這個工序的」
。
不但如此，你用過的牙刷，把牙刷毛拔掉，牙刷把就可以直接回收，重新接上牙刷毛，不經消毒包裝後，就會進入下一個人的嘴裡。
我們住五星級酒店，看重它提供的產品是大品牌，用著更安心。但實際上工廠說
提供給五星級酒店的東西和提供給低價酒店的並無區別，普通客房和行政套房的區別不過是包裝的不同。
而看似知名的力士、歐舒丹等品牌，也都是通過香精調味得到。
內里液體
成本更是只有幾毛錢。
灌在「歐舒丹」瓶子里算是最高規格，
一瓶下來也不過一塊多錢。
被問到怕不怕被投訴，廠家信誓旦旦的說不違法，因為
「他們做的是客房這條線，日化線的」。
視頻里的一份價目單顯示，
就算是上千元的酒店，一整套洗漱洗護用品也不過十幾塊。
在問到，這些廉價品是否好用時，得到的答案是一口一個
「我們是完全符合國家標準的」「行業里沒有這個要求」
，這樣的健康隱患就要消費者來買單。
姐看完視頻，感覺最寒心的就是，就是「合法」這兩個字，就算不消毒，就算以劣充好，就算知假售假，但依舊是「符合國家標準」，依舊是合法的「正經生意」。
我們沒法要求別人，也很難憑藉一己之力改善行業現狀，我們唯一能做的只要不嫌辛苦，住酒店都盡量帶上自己的洗漱沐浴用品，做萬全的準備，至少給自己一個心安。
今天，就牙刷不消毒這件事，姐想給你們說說
口腔健康
這個問題。
姐看過一個數據，據 《第三次口腔疾病流行病學調查報告》顯示，
97.6% 的居民患有牙周炎等口腔疾病。
姐之前也覺得，口腔問題不過就是有沒有蟲牙，後來一個牙醫朋友和我說，
口腔疾病是一定要重視的慢性病
，因為口腔病菌會隨血液到全身各處，
會提高心臟病等的患病率，甚至還會加重肥胖、糖尿病等。
大家可以做一個非常簡單的自檢，看看自己是不是也存在口腔隱患。
0 分，口腔相對健康，請繼續保持
1~9 分，具備牙周病條件或已患有牙周病，務必認真刷牙
10 以上牙周患病嚴重，必須儘快治療
牙齒要伴隨我們一生，不但關乎健康，更是影響顏值，姐今天就分享給 ifer 們一起我的口腔護理自用好物，助你 80 歲也能擁有一口大白牙！
承包你的少女心之
usmile 聲波牙刷
刷牙是最基本的口腔護理，牙刷不幹凈，
牙周患病率會提高 2.5 倍，萬億細菌陪你同吃同喝
，想想就好可怕。所以為了克服你的懶癌，同時極大可能提高清潔力，姐向大家誠摯推薦電動牙刷。
這不是姐第一次說了，每次都苦口婆心的向大家安利電動牙刷，是因為它真的刷的乾淨，而
刷牙齒刷乾淨了至少能減少 80% 的口腔問題。
和手動刷牙相比，
電動牙刷的清潔效率高出將近百倍。
高頻詞的震動能充分利用牙膏的清潔能力，形成微小氣泡，把細小的牙縫也刷洗的乾乾淨淨。
而且實驗證明，
配合合適的牙膏，電動牙刷刷牙要比手動刷牙多去掉 38 % 的牙菌斑。所以一隻好用的電動牙刷真的非常有必要。
姐一直覺得，每天都要用的東西一定要具備兩個特徵：
1.好用，高頻率的使用必須要順手又好用
2.好看，多年的購物經驗告訴你，再好用的東西如果丑真的每次用都會嫌棄
比如說電動牙刷，oral-b 專業做牙刷的品牌，使用感真是一棒，但剛毅的外型和配色，情侶款都能用出好哥們的味道。philips 也是一樣，開始狂打專業牌群眾也不買賬，直到粉鑽系列出來籠獲了一批少女心才得以「出圈」一炮而紅。
姐是個顏控，就算在電動牙刷這一點也不例外。電動牙刷的好處姐已經說過很多次了，
牙齒縫裡都刷的乾乾淨淨的感覺只有用過的人才知道。
今天想給 ifer 推薦一款絕對
能承包你的少女心，「治癒」顏狗的電動牙刷——usmile 聲波牙刷。
在牙刷界，usmile 被譽為
「不但性價比超高，而且自帶仙氣」。
用它刷牙，每次都能真切的感受到「生活的儀式感」。
先來說說顏值。
usmile 有三種顏色， 蜜粉、沁藍和香芋紫，都是馬卡龍色系，顏色會比圖片稍微淺一點，
是那種少女心泛濫的顏色。我用的是蜜粉色，每天刷牙時，看著鏡子里的自己感覺都在冒粉紅泡泡～
手柄是我最喜歡的部分，
曾獲得「台灣金點獎」的古希臘稜線設計
，磨砂質地，粗度非常合適，姐找了辦公室小個子姑娘試過，
手小也不會握不過來哦！
拿著非常有質感，就算手很濕也不至於在刷的時候拿不穩一直轉動。
再說品質。
usmile 可不是一個空有外表的電動牙刷，和巨頭 philips、oral-b 比，
它的震動頻次每分鐘還要高出 7000 次
，但振動幅度小了很多，碰到嘴唇感覺麻酥酥的，不會有刷個牙整個腦袋都在震動的感覺，而且
聲音也小很多
。
姐最要誇一下的是它是
完全根據亞洲人的牙齒情況設計
的。
和歐美人不同，因為亞洲人日常吃的大多是精細穀物類，咀嚼力相對較差，本來就小的頜骨更加發育不足，
導致我們的牙齒相對較薄，排列是比較擁擠而且不整齊的。
所以如果一味套用歐美電動牙刷的工藝，要麼震動頻率偏低導致清潔力不足，要麼不符合牙齒構造，損傷牙齦，導致出血。
因此，usmile 的研發團對曾經每天刷牙 10 遍，為了設計出最適合亞洲人口腔的電動牙刷。它的
刷頭是專門根據亞洲人的口腔情況設計的形狀
。
刷頭的弧度與牙齒弧度吻合，高出來的部分能非常輕鬆的把牙齒縫都刷乾淨。而且
刷頭比市面上大多數牙刷要小很多
，微微張嘴留出的空間就足夠，
每一顆牙齒都能被照顧得非常周到。
牙刷毛也是選用
最好的「杜邦鋼絲」
，毛尖全部被磨圓，就算碰到牙齦，也不會有摩擦的感覺，更
不會傷害牙齒表
面的牙釉質。
usmile 還有
壓力感應功能
。當刷頭感到刷得過於用力時，擺動速度會立刻下降，不會給牙齒造成傷害。
和大多數電動牙刷一樣，usmile 也有很都種模式，我剛開始用的
呵護模式
，比較輕柔，很
適合第一次用電動牙刷，或者牙齒比較敏感有炎症的時期。
清潔模式是我最常用的的模式，去牙菌斑效果極佳
，去煙漬茶漬效果也是不錯的。還有一個
美白模式
，我一般會配合 depurdent 美白牙膏一周用 1-2 次，牙齒會呈現出一種非常健康的白色。
而且這只不輸大牌的牙刷，
價錢竟然只要不到 300 塊，真心性價比之王！
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擁有「拋光牙」不是夢
牙齒除了健康，我們最大的訴求就是白。
牙白不光笑起來迷死人，而且還能駕馭各種顏色的口紅
（來自口紅少女的執念）
，一旦牙黃，初戀顏也 hold 不住。
而我們牙齒變黃，大多數情況是
外源性染色
，比如茶漬、煙漬、咖啡漬等等，經常吃像咖喱、可樂這種色素比較重的食物，再加上食物殘渣堆積，很容易加深牙齒的顏色。
再有如果有不良的用牙習慣、愛吃酸性食物等等，
導致牙釉質磨損
，牙本質的顏色顯露出來，牙齒也會看起來黃黃的。
所以牙變黃了該怎麼辦？千萬別想不開換牙，姐告訴你兩個最簡單的方法：
一個是用
美白類的牙膏
。安全可靠，但見效慢，不會有「耀人」的白，只能在自身基礎條件下，最大程度變白。
另一個就是
牙貼
，見效快，效果明顯，但使用感差，容易造成敏感。
姐曾經年少愛折騰時，牙貼也用過不少，好多用起來會有酸酸麻麻，想要流口水的感覺。最有效的就是 Nano 的牙貼，用起來也相對簡單，貼上就行，是可以吞咽的，真的能體會到「立竿見影的白」，但就算這樣，因為
用的時候感覺嘴裡黏黏的，使用感真心一般，最後也被姐棄用了。
不過
Nano 的低研磨美白牙膏
姐還一直在用。牙膏裡面有很細的小顆粒，
日常用來美白牙齒效果可圈可點，又不會損傷牙釉質。
號稱
「低研磨」
，用起來確實感覺不到什麼顆粒感，剛開始刷會有點黏，沒那麼順滑，而且屬於低泡，第一次用可能不太習慣。
牙膏純植物提取
，沒有化學添加劑的味道，用的時候沒有什麼特殊的香味或者辛辣感，刷完牙會留下很淡的薄荷味道，不會有那種刷完牙的苦味，這個我特別喜歡。
和開價牙膏不同，
Nano 刷起來有點澀澀的，但刷完牙，牙齒會覺得很光滑，舌頭舔過真的有種拋過光的感覺。
我用的時候覺得美白效果沒那麼明顯，但
提亮效果不錯
，那種牙齒顏色有些暗的姑娘可以試試這款。但辦公室愛喝咖啡的小夥伴用了之後，對 Nano 的美白效果還是非常滿意的！
這款牙膏姐用了很久了，它就是那種你沒法在給別人種草的時候誇上天，但只要你想買牙膏時就會第一時間想起它。
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Nano 我主要靠它去黃提亮，讓牙齒呈現一種清透的光澤感。美白的話我首推的還是
Depurdent
，這款牙膏風靡歐美網紅圈。
你們都知道，物理磨砂對皮膚來說要不得，對牙齒也一樣，純靠摩擦美白牙齒，傷害牙釉質無異於飲鴆止渴，而 Depurdent 是利用
超細火山浮石軟碎顆粒
，浮石上有很多小孔，靠著強大的吸附力來美白牙齒，快速又安全。
因玫紅色的膏體，還挺軟綿的，看起來特別像火龍果汁，
味道稍微有些刺激
，但還是可以接受的範圍。因為
有軟碎顆粒的緣故，
刷起來不會那麼順滑，感覺嘴裡像是有很細很細的砂糖粒
，所以最後漱口的時候要漱幾次。
效果是真的驚艷，大牙旁邊微微發黃的地方明顯變白，姐推薦給身邊抽煙的朋友，得到了一致好評！
這款牙膏
清新口氣的效果也不錯
，刷完牙之後快 1 個小時，吸氣還是會有薄荷的清香味。
牙齒像剛擦乾淨的玻璃一樣，用手摸還會有「咯吱咯吱」的聲音，真拋光·牙??。但這款姐還是不建議大家每天都用，
一周 1-2 次，美白效果肉眼可見。
@ifer 晴子，用完反饋：
被它的玫粉色膏體驚艷到了，聽說它是草莓薄荷的味道更是忍不住一試。老實說，用它刷牙的感覺確實很特別，不僅觸感與眾不同，而且它的效果好到尖叫。我原本牙齒沒有什麼太大的缺陷，用了它之後竟有一種「即刻變白」的感覺。
刷牙後的感覺也很好，主要是不僅僅是牙齒乾淨了，牙齒、牙齦，整個口腔都有滋潤的感覺。
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我知道很多 ifer 的牙齒有那麼點小問題，這種美白類的牙膏從來不敢碰，
牙齒牙齦都非常敏感
，用了美白牙膏就像是吃了酸角一樣。
別擔心，姐當然不會忘記這部分小可愛啦，推薦你們試試
百念的左手香牙膏
，孕婦兒童都能用。
這款牙膏是
全植物成分
，裡面含量最多的
左手香提取液和台灣白芨萃取液
都具有
收斂止血、抗炎鎮痛、消腫生肌
的功效。
非常適合經常性牙齦出血、口腔潰瘍、牙周炎、牙菌斑
及常發生黏膜潰瘍的人進行日常調理。
牙膏微微發灰，很淡的薄荷味混著一點草藥的味道。屬於
低泡型
，但刷起來沒有特別費力，姐辦公室有牙齦出血癥狀的姑娘，用了
不到一周
，都敢囂張的在我面前啃蘋果了！
至於牙齒美白的效果，百念是加入碳酸鈣作為研磨劑，說實話姐覺得美白效果一般，
但有口腔問題的姑娘都已經「感激涕零」了
，畢竟敏感真心傷不起。
還有一點值得提一下，百念牙膏清新口氣的效果非常棒，是那種前一天晚上吃了麻辣小龍蝦，刷完牙，第二天剛起床都覺得自己
「吐氣如蘭」
的感覺。
用這款牙膏的時候，姐
建議不要沾太多水
，不然牙膏會變稀，效果就沒有那麼好了～
想要牙齒健康的小姐姐們快點下手吧！
↓↓
仙女可是連口氣都是甜的
俗話說：聞香識女人，姐覺得這不光要有一瓶獨特又好聞的香水，一張嘴的口氣也一定要重視。當年林志玲就因為有口氣，一直被調侃這麼多年，至今購物車裡都常有香水糖一類的～
女神尚且如此，我們就更要注意啦！
記得當年，漱口水界還被李施德林制霸時，可是給我們留下了不小的心理陰影，不但超大罐不好攜帶，而且一口下去辣的眼淚都能出來，之後口腔里那種辛辣刺激的感覺久久不散，因為這姐好久不再用漱口水了。
後來小夥伴給我推薦了
Devil & Detail 漱口水
才讓我對漱口水重拾信心。
單獨包裝
，小小的丟幾根在包里見人之前用一個非常方便。味道有點像嚼過一會的綠箭口香糖配一點玫瑰花味
（哈哈，感覺又有點噁心又很形象）
，吐掉之後牙齒是有點澀澀的乾淨，但口腔里完全不會覺得乾澀。
市面上很多漱口水為了營造自己能漱的很乾凈的感覺，會在裡面加增稠劑或者能成絮的成分，口感會有點粘稠，漱完還會有一些本不屬於你的渣。
Devil & Detail 這個是很稀的液體，漱完也不會有渣，
但能明顯感覺牙縫之間乾淨了很多。而且
天然成分
，不會破壞口腔里的菌落，
孕婦、哺乳期及小朋友都可以放心使用
。
用起來也不會有心理負擔。
漱口水含在嘴裡要漱口
20-30 秒後再吐出
，不僅有效殺菌，還能即可享受甘甜清香的悠長餘味哦～
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這篇主要說了口腔護理，但想到酒店裡的沐浴洗護產品，姐還是很不放心，再私心分享給你們一個旅行套裝，
kai 純凈梔子花旅行套
。
是姐非常喜歡的
天然梔子花香
，淡淡的，悠遠又綿長，每次洗完澡塗了身體乳躺在酒店的床上也會有家的感覺。
這個套裝里包括了
洗髮水、護髮素、沐浴露、身體乳、洗衣液
，全都是 59ml 的便攜裝。還
有一支小小的試管香水
。一整套全部都是獨特的梔子花香。方便便攜，再也不用擔心酒店的劣質洗護啦！
最後 if 姐想說，酒店的隱患逐漸曝光，總歸讓人心情低落，但日子還要過下去，而自己的健康，還是自己多上心為好，希望今天推薦的產品，能夠讓大家在未來出行的日子裡更安心，更舒適啊～
關注if 姐，和姐一起吃喝玩樂，買買買！
給認真保護牙齒的自己
點個贊
吧
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