孕期得了痔瘡怎麼辦，做好這3點可以輕鬆「趕」走它

都說當媽不易，確實是這樣。暫且不說生完孩子之後養娃多難，單是懷孕期間，孕媽就要承受多種折磨，孕吐、皮膚變差、妊娠紋、還有脫髮掉發，睡覺睡不好，吃飯吃不好，便秘還會時不時「光顧」一下，最要命的是孕期還可能得痔瘡，真的是讓孕媽欲哭無淚。孕媽是痔瘡的高發人群，如果處理不當，很可能會影響到胎兒的發育。

引起痔瘡的原因

孕期受體內激素分泌的影響，孕媽的直腸血管會發生一定的變化，後期由於胎兒的不斷發育，子宮也會不斷增大，進而影響到盆腔內的血液流通，引發痔瘡。除了這些原因之外，孕媽的生活習慣也有很大的影響，很多孕媽懷孕之後缺乏運動，整天都坐在家裡，腸胃蠕動變慢，糞便長時間堆積在腸腔內，引起大便乾燥；再加上長時間坐著，身體內血液流通不順暢，影響到盆腔血液循環，所以就容易引發痔瘡。

痔瘡類型及診斷方式

痔瘡一般分為內痔、外痔和混合痔。內痔通常不會覺得疼痛，但是大便會出血，嚴重的話還會有肛門墜痛、瘙癢等癥狀。外痔一般表現為肛門處紅腫、漲熱、還會發痛，一般都是炎症的表現。出現痔瘡之後，孕媽應該及時去醫院進行診斷，一般來說外痔可以直接通過視診確定，內痔的話就需要做指診，另外還需要做一項肛門鏡檢查，確定痔瘡的部位及大小形態。

痔瘡的預防方式

飲食習慣：孕期飲食一定要均衡搭配，不能一味地進補營養品，也要適當吃一些粗糧、水果和蔬菜，尤其香蕉可以常備，有助於通腸便。另外孕期要多喝開水，蜂蜜水更好，飲食盡量清淡一些，可以有效防止便秘發生。

適當活動和肛門保健：孕期千萬不要經常待在家裡不動，可以多出去走動走動，每天早晚可以做兩次肛門收縮的動作，每次30次左右。適當活動不僅可以促進消化，還有助於血液流通；此外孕媽要注意自己的肛門衛生，經常清洗肛門，然後用熱毛巾按摩，改善血液循環。

好的大便習慣：孕媽每天的大便時間最好可以形成規律，比如每天早起後、飯後、臨睡前都要去廁所排便，不管有沒有便意，都要堅持如廁，避免發生便秘。每次大便的時間不要太長，最好控制在10分鐘之內，如果發生大便乾燥的情況，可以改善下飲食，或者藉助藥物進行改善。

孕期長痔瘡雖然比較常見，但是孕媽也不用太過擔心，只要保持良好的生活習慣，一般都不會有太大的影響。

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