女人與艾草天生是一對！除了艾灸，還可以這樣用！

相信大家都或多或少的聽過艾草這種植物，但很少有人知道它對女性有著眾多裨益。今天，小編就帶大家了解一下，有「女性保護草」之稱的，艾草。

艾草是一種很常見的草本植物，一般四月下旬可以進行採收。可做菜可做葯，是很受歡迎的民生植物。早在春秋戰國之際，人們就已經用它來作為針灸的必要工序了。

艾草的功效有很多，它可以抗菌、抗病毒、止血、祛痰、平喘、鎮靜、抗過敏和護肝利膽等等。由於這些不是我們今天要陳述的重點，因此在此小夏就不做詳細描述了。

接下來，小夏就為大家詳細解說一下艾草對女性的眾多益處。

改善肥胖

艾草具有幫助女性減肥的功效。一般可以用艾草在腿部及腹部進行熏臍療法，能夠達到減肥效果。可先將艾條點燃在臍上懸灸三十分鐘左右即可。

這樣可以有效改善女性肥胖的狀態，幫助排走體內多餘的水分和毒素，達到減肥效果。這種方法對於體質偏寒的人來說，效果更是顯著。

除寒濕，預防感冒

艾草有祛濕散寒的作用，可以很好的起到增強體質的效果。有醫學研究表明，艾草對很多種可能引發流行性感冒的病毒均有不同程度的抑制作用，因此食用艾草可以達到預防感冒的目的。

熏香驅蚊

有「神仙草」美譽的艾草，熏香效果良好，可以驅蚊，還能除濕脫臭，凈化空氣，提升人體的免疫力。

方法也很簡單，最簡便的就是直接點燃艾草，然後隨意找一個容器盛放進去。如果不講究的話，隨便拿個不用的碗盤也可以。

溫養氣血

艾草具有很好的活血化瘀、溫養氣血的功效，食用艾草可以活血疏經，對溫養女性的氣血很有好處，還能夠對女性臉色發黃、長斑等有顯著的改善作用。

清熱去火

在炎熱的夏季，很多女性朋友很容易就出現上火的癥狀。艾草可以有效地祛虛火，是很好的下火的選擇。直接用乾的艾草泡水喝，或者用艾草混合製作食材等，都可以起到清熱去火的作用。

緩解痛經

艾草可以理氣血、溫經脈，對於女性來說尤其是體寒的女性，可以很好的起到舒緩疼痛，溫經暖宮的效果。但由於艾草有止血的作用，建議痛經的時候最好不要直接食用艾草，可以將艾草放進溫水中用來泡腳或者沐浴。

緩解疲勞

新鮮艾葉30-50g在澡盆中用沸水沖泡5-10分鐘，取出艾葉加水調至適宜水溫即可。艾葉洗頭能去屑，洗澡消毒，泡腳緩解疲勞與痛楚。

緩解牙痛

化蠟少許，攤在紙上，鋪艾一層，捲紙成筒，燒煙熏鼻。又用口呼吸煙氣，即可止疼消腫。

治慢性支氣管炎

用鮮艾葉1000克，洗凈切碎，放入4000毫升水中浸泡4～6小時，然後煎煮過濾濃縮約2000毫升。每次服40毫升一大碗，每日3次，對慢性支氣管炎咳痰、氣喘、肢冷、舌淡者，能有效緩解癥狀。

治黃水瘡

陳艾葉50克，帶殼杏仁30克。先將艾葉加水1500毫升，浸泡1小時左右。用汁液洗患部，再將帶殼杏仁放入文火中燒至黑，取出杏仁，搗成霜狀，塗抹患處，每日1～3次。

治經期延長

白朮、當歸、茯神（茯苓的菌核）、炒棗仁、桂圓肉、烏賊骨各10克，遠志、甘草、木香、艾葉炭、棕櫚炭各6克，黃芪15克，人蔘3克，生薑3片，大棗4枚，水煎服。對氣虛型經期延長療效較好。（此方僅供參考，建議在當地醫生指導下服用）

治不孕不育

用艾葉與其他藥物配合製成食療葯膳，治療因脾腎陽虛所致的不孕症有較好的療效。

取鵪鶉兩隻，去毛和內臟，阿膠、菟絲子、鹿角膠各15克，人蔘、川芎各10克，艾葉30克。先將菟絲子、艾葉、川芎、人蔘水煎去渣取汁250毫升，後將鵪鶉和葯汁同放蒸碗內，隔水燉爛熟，趁熱兌入阿膠、鹿角膠，吃肉喝湯。（此方僅供參考，建議在當地醫生指導下服用）

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