小心！你正在被奶茶一點一點毀掉！

相信很多小仙女都拒絕不了奶茶這玩意

但是裡面含糖量非常高

一杯含糖量就有20到40克

除此之外

長痘、長閉口

大部分責任也是因為糖

今天，就跟大家說一下

奶茶這個毀容殺手!

1杯無糖奶茶 ≈ 760克火龍果

1杯正常糖奶茶 ≈ 1060克火龍果

1杯奶蓋奶茶 ≈ 1590g克火龍果

1杯無糖奶茶 ≈ 1.2斤橙子

1杯正常糖奶茶 ≈ 1.6斤橙子

1杯奶蓋奶茶 ≈ 2.4斤橙子

1杯無糖奶茶 ≈ 2.6斤小番茄

1杯正常糖奶茶 ≈ 3.6斤小番茄

1杯奶蓋奶茶 ≈ 5.2斤小番茄

1杯無糖奶茶 ≈ 4.4斤水果青瓜

1杯正常糖奶茶 ≈ 6斤水果青瓜

1杯奶蓋奶茶 ≈ 8.6斤水果青瓜

1杯無糖奶茶 ≈ 2.5碗米飯

1杯正常糖奶茶 ≈ 3.4碗米飯

1杯奶蓋奶茶 ≈ 4.9碗米飯

1杯無糖奶茶 ≈ 3.5個雞蛋

1杯正常糖奶茶 ≈ 5個雞蛋

1杯奶蓋奶茶 ≈ 7個雞蛋

1杯無糖奶茶 ≈ 130克全麥高纖吐司

1杯正常糖奶茶 ≈ 180克全麥高纖吐司

1杯奶蓋奶茶 ≈ 256克全麥高纖吐司

1杯無糖奶茶 ≈ 260克玉米（可食用部分）

1杯正常糖奶茶 ≈ 350克玉米（可食用部分）

1杯奶蓋奶茶 ≈ 500克玉米（可食用部分）

1杯無糖奶茶 ≈ 797克西藍花

1杯正常糖奶茶 ≈ 1092克西藍花

1杯奶蓋奶茶 ≈ 1566克西藍花

1杯無糖奶茶 ≈ 270克牛肉

1杯正常糖奶茶 ≈ 370克牛肉

1杯奶蓋奶茶 ≈ 530克牛肉

1杯無糖奶茶 ≈ 2.2斤香辣小龍蝦

1杯正常糖奶茶 ≈ 3斤香辣小龍蝦

1杯奶蓋奶茶 ≈ 4.2斤香辣小龍蝦

1杯無糖奶茶 ≈ 3.2個麥辣雞翅

1杯正常糖奶茶 ≈ 4.4個麥辣雞翅

1杯奶蓋奶茶 ≈ 6.3個麥辣雞翅

1杯無糖奶茶 ≈ 1.1個吉士蛋麥滿分

1杯正常糖奶茶 ≈ 1.5個吉士蛋麥滿分

1杯奶蓋奶茶 ≈ 2.2個吉士蛋麥滿分

1杯無糖奶茶 ≈ 1.3個抹茶卷

1杯正常糖奶茶 ≈ 1.7個抹茶卷

1杯奶蓋奶茶 ≈ 2.5個抹茶卷

1杯無糖奶茶 ≈ 2個甜甜圈

1杯正常糖奶茶 ≈ 3個甜甜圈

1杯奶蓋奶茶 ≈ 4.5個甜甜圈

1杯無糖奶茶 ≈ 1.6支可愛多

1杯正常糖奶茶 ≈ 2.2支可愛多

1杯奶蓋奶茶 ≈ 3.2支可愛多

1杯無糖奶茶 ≈ 6塊奧利奧

1杯正常糖奶茶 ≈ 8.4塊奧利奧

1杯奶蓋奶茶 ≈ 12塊奧利奧

1杯無糖奶茶 ≈ 58克瑞士三角巧克力

1杯正常糖奶茶 ≈ 80克瑞士三角巧克力

1杯奶蓋奶茶 ≈ 115克瑞士三角巧克力

1杯無糖奶茶 ≈ 52克品客薯片

1杯正常糖奶茶 ≈ 72克品客薯片

1杯奶蓋奶茶 ≈ 102克品客薯片

1杯無糖奶茶 ≈ 1.2個康師傅牛肉麵隨心杯

1杯正常糖奶茶 ≈ 1.7個康師傅牛肉麵隨心杯

1杯奶蓋奶茶 ≈ 2.5個康師傅牛肉麵隨心杯

1杯無糖奶茶 ≈ 9根辣條

1杯正常糖奶茶 ≈ 11.5根辣條

1杯奶蓋奶茶 ≈ 17根辣條

1杯無糖奶茶 ≈ 1.9罐可樂

1杯正常糖奶茶 ≈ 2.6罐可樂

1杯奶蓋奶茶 ≈ 3.8罐可樂

1杯無糖奶茶 ≈ 2.2盒牛奶

1杯正常糖奶茶 ≈ 3盒牛奶

1杯奶蓋奶茶 ≈ 4.4盒牛奶

1杯無糖奶茶 ≈ 2盒維他檸檬茶

1杯正常糖奶茶 ≈ 2.8盒維他檸檬茶

1杯奶蓋奶茶 ≈ 4盒維他檸檬茶

1杯無糖奶茶 ≈ 4.6瓶養樂多

1杯正常糖奶茶 ≈ 5.8瓶養樂多

1杯奶蓋奶茶 ≈ 8.3瓶養樂多

1杯無糖奶茶 ≈ 1.6瓶星巴克瓶裝摩卡

1杯正常糖奶茶 ≈ 2.2瓶星巴克瓶裝摩卡

1杯奶蓋奶茶 ≈ 3.2瓶星巴克瓶裝摩卡

看到這裡，你已經知道——喝奶茶真的會長胖。

再往下看，你就知道—喝奶茶對皮膚傷害更大！

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糖類攝入過多會造成「糖化」

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「糖化」反應就是糖類與蛋白質、脂質或核酸緩慢發生反應，最終生成棕黃色、具有交聯性、結構性質穩定的晚期糖化終末產物（AGEs）。

糖能讓你甜蜜蜜，但吃得過多，無法完全被代謝，就會粘附在真皮層的蛋白質上，讓你皮膚中的膠原蛋白和彈性纖維慘遭破壞，出現皺紋和鬆弛下垂，同時直接關係到黑色素的形成，過多的糖還會讓人變得又老又黑。

而且糖分還會刺激皮脂腺分泌，導致皮膚愛出油、容易長黑頭、粉刺、痘痘等。美國健康專家就指出，女性遠離甜食，會讓你減齡至少5歲以上。

所以大家應該也能理解，為什麼我們總說糖化造成皮膚暗黃、深色痘印了...

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