胃癌1年「死亡率」達百萬，3個「短命習慣」，勸家人一定戒掉！

國內平均每分鐘就有7人查出胃癌，而胃癌一年死亡率高達百萬，不管普通老百姓，還是明星都沒有人可以百分之百的躲過癌症，很多人都在驚恐，胃癌到底是怎麼得的，其實生活中有很多的習慣，都會造成癌症的發生，尤其是這3個短命習慣，一定要勸家人遠離哦，現在趕緊跟著小編去看看吧！

飲食衛生

講衛生是我們從小學都在學的一句話，飯前便後要洗手、食物要煮熟不要吃生食、蔬菜水果生吃前要洗凈等等。不注意食品衛生，輕則讓我們細菌感染導致腹瀉，重則感染幽門螺桿菌成為胃癌誘因。而幽門螺桿菌就是引發胃癌的重要兇手之一哦，所以一定要養成講衛生的習慣哦。

高脂肪食物

很多人都是比較喜歡吃肉，不喜歡吃蔬菜的，但如果經常吃這些肉類食物的話，很容易就會引發胃癌的產生，為啥老一輩的人那麼少生病，因為那個年代怎麼能吃起肉呢，多吃一些青菜是沒有毛病的，這兩年肉還一直出現安全問題，所以平時人們一定要少吃，否則就算不是胃癌，也會有別的病發生哦，尤其是三高病人一定要戒掉這個習慣哦！

嗜辣如命

很多人喜歡吃辣椒，甚至是無辣不歡，但是你們知道嗎？長期吃這些辛辣食物很容易給腸胃造成很大的傷害，影響正常的腸胃功能。尤其是一些四川的人，胃病就普遍比北方高出好幾倍，因為那成年都是無辣不歡的，所以胃癌發生率也會比平常地區高出好幾倍哦。

胃的健康與否真的於我們的飲食生活拖不了關係的，只要我們在飲食上可以好好的注重，那相信胃癌其實也離我們都很遠的，小編在這裡提醒大家，一定要戒掉這3個短命行為，好了，今天的幺妹健康小生活就講到這裡了，謝謝你們的閱讀，祝你們晚上愉快。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！