挽回死心女友的4狠招，招招致命屢試不爽！

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一般情侶分手後會變成什麼樣子？兩個人分手後，被分手的一方時常會因為不舍而做出很多讓自己陷入崩潰的事情。比如，整天閉門不出，丟了魂似的在家喝悶酒，給對方打電話，哀求女生原諒自己等等。

但是，這樣的做法，對挽回對方有用嗎？

其實，當你做得越多時，你在對方心中的價值就越低。要知道，分手後念念不忘，她也不會主動回到你身邊。

接下來，我將藉由我們團隊中一名內部學員的案例，來向大家示範，在分手後應該如何快速高效的利用技巧挽回，讓心愛的她主動回到你身邊。

學員自述

我叫徐尚軍，今年29歲，從事IT行業，收入還算穩定。我和嘉怡是經朋友介紹的。我們在一起後，也就和普通的情侶一樣，給她買禮物，每周都會約會，出去玩、吃飯什麼的。費用基本上就是我負責，然後在微信上聊聊每天的工作、生活，關心她的身體等等。

因為我的情感經歷也不多，所以也不知道怎麼哄女生開心，就以為一切順著她對她好一點她就一定能感受到，只是沒想到....

我不太擅長和女生相處，所以一般什麼小事我都依她。因為她的歲數比較小，所以有些想法我們兩個差的還挺多的。但是我也在努力的去改，但是可能因為方向不對，就是沒什麼效果。

在我們相處5個月後，我就去她家見了她的父母。感覺他們對我還是挺滿意的，後來我們就住在一起了。但是這之後我們之間就慢慢出現了矛盾，她就覺得我比較悶、無趣的很。

其實，在我們相處久了以後，我就不太喜歡出去了。而她每天都感覺精神滿滿的，老想和朋友出去玩。我很在意她，也想和她結婚。但是她的性格就是比較單純，所以我就對她管的比較嚴一點。於是這個時候我們就開始有了爭執，而她一生氣就不理我，每次都要我去道歉、哄她才和好。

次數多了以後，她的脾氣越來越大，我也很疲倦，而且她甚至開始拒絕和我親密。我一直覺得是她不夠喜歡我了，於是我開始不停的追問她，把她管的更嚴，不准她和別的男生出去玩。但是結果越來越糟，我們的爭吵越來越頻繁，她開始不接我電話，經常回她父母家睡。

後來因為一件小事，我們又吵了起來。第二天，她突然給我發來消息，說要分手，我當時就懵了，我根本不明白事情為什麼會這麼嚴重。

我當天就開車去了她家找她，她父母都在，我就想好好和她談談。結果她躲在屋裡不出來，她父母也幫我勸她，說了兩句重話。結果她更加生氣，直接告訴我不可能了。

我也不知道該怎麼辦，道歉，求她原諒，讓她再考慮考慮什麼的我都說了，她還是很堅決的要和我分手。到最後我只有先回去，然後給她發簡訊，她直接把我罵了一頓。我也痛苦，不知道該怎麼讓她回心轉意。

我開始在網上搜尋挽回女朋友的方法，發現了小鹿情感。然後看到了心跳戀愛學的文章。我發現那哥們情況和我差不多，於是我立馬加到導師的微信請求他的幫助，所以才有了這後面的事。

學員問題分析

通過上面的案例自述，我們可以發現學員在戀愛中有以下幾個問題：

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問題一：無底線對女生好

學員對女生好本身是沒有錯的，但凡事都應該有一個度。

我先舉個例子：當你月薪只有2000塊的時候花了5000塊買了個最新的蘋果手機，你肯定會拿它當寶貝一樣供著。後來，你創業成功了，月薪5萬，這時候你又花了5000塊買了個蘋果手機，這個手機在你眼裡就變成了很普通的通訊工具。

也就是說，當你的價值低的時候，得到了一個價值比較高的東西，你所表現的態度就是沒她不行，因為你害怕失去他。而當你價值高的時候，得到同樣的東西，你的態度就會變成無所謂。

同樣的道理，你沒有原則的去對一個女生好，傳遞出的信息就是她的價值要高於你，你沒她不行。再極端點說，就是讓她覺得你根本配不上她。

如果你表現出了沒她不行的態度，而她身邊卻有很多男人追。這時候女生對你的態度就一定會轉變。所以說，沒有原則的對一個女生好，是戀愛中最常見的錯誤之一。

其實戀愛是一門平衡的藝術，既不能對一個女生太好，也不能像個渣男一樣對女生太壞。對女生太好，會讓她覺得你很廉價。對一個女生太壞，又會把女生嚇跑，因為趨吉避凶是最基本的人性。所以說，一定要學會平衡你們的關係。

比如，你和一個女生剛進入曖昧期，還沒確定關係。剛好，情人節快到了。這時候，這個女生向你要禮物，你該怎麼處理？

這時候如果你拒絕，會顯得你很吝嗇。但如果你很爽快的答應，女生雖然會很開心，但這種你單方面付出的關係結構，肯定會影響到你們以後的發展。

這時候最佳的處理方案就是讓女生也為你付出一些代價。比如，你可以挑戰一下你們關係，對她說「先叫100聲好老公，然後親我一口。禮物我就親自奉上。」利用情人節她向你索要禮物這個契機，讓她默認你們的關係，同時打開與她親密接觸的窗口。這樣做，你覺得賺了還是賠了？

但如果是已經同居了很久情侶呢？同樣她讓你送禮物，你該怎麼處理呢？也很簡單，你可以對她說「剛好，我看上了一雙NIKE的情侶鞋，我送你女款，男款你送我。」這樣就平衡掉了你對她的好。

在男女戀愛關係中，除了互相的付出需要平衡以外。其它的所有的東西也都需要平衡。

在我們看來，這個學員可以說是一個好男人了，對女生照顧有加，什麼聽女生的，尊重女生的意見，人又踏實本分，按理說這就是當老公的標準人選。

但是這樣的方式恰恰會讓對方感覺到你沒那麼重要，下次有什麼事也不想問你了，無形之中就降低了對你的重視程度，不會在你的身上花心思，也就是減少了對你的投資。

而且，對方還會覺得你這個人特別沒有主見，什麼事都要她決定，沒有給她一種很安心、可以依靠的感覺，那麼最後你們的關係就會失衡。

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問題二：缺乏吸引力

一段感情失去了新鮮感，好比是一道菜沒有放上調味品，食之無味。戀人之間的相處框架和朋友之間的相處框架相比，最大的區別，就是戀人的關係更容易帶來新鮮感。

而這裡也就涉及到了我們所說的男女思維差異。在一段戀愛關係中，女生的感情濃度是由低到高的，而男性的感情濃度是由高到低的，只有當兩人的感情天平到達平衡的時候，這段感情才是健康的。

舉個列子：還沒有確定戀愛關係的時候，雙方都充滿好感，對彼此雙方十分熱情，積極。這時的愛情甜蜜，有趣。

而在一起後，男生覺得你已經是他的人了，所以新鮮感也逐漸褪去。男生的大男子主義，開始暴露出來，讓女生受委屈。而女生的小女子思想，也讓會男生看不慣。

於是，生活矛盾開始突出。三天吵，兩天鬧的，兩個人之間也沒有往日的激情，這也就是為什麼再甜蜜的愛情也會變質，變味，到頭來分手的原因。

對目標而言，學員對她是很好，基礎條件也合適，她的父母也滿意，但是學員始終滿足不了目標的情感需求，就像老夫老妻一樣，呆板又無趣，自然無法引起她的情緒波動，缺乏吸引力，沒有戀愛時心動的感覺。

這樣長久的相處下去，女生會產生一種恐懼，她會擔心害怕自己會不會就這樣過一輩子，她會開始懷疑這段感情，那麼後面她不想和學員發生關係也就不難理解了。

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問題三：控制欲強

到了29歲這個年齡，學員自然會考慮到結婚的問題，那麼難免會對女生看的更嚴、更緊，想要儘快的確定目標的心意。

但正是因為這樣，讓本來心裡就比較猶豫的目標感受到了更大的壓力，就會覺得非常累，抵觸情緒就會更加嚴重，那麼這個時候矛盾和爭執就不可避免。學員逼得越緊，目標退的就越快，最後只能選擇結束這段關係。

其實說白了，男生佔有慾太強的原因，還是因為他們沒有安全感，並且對自己超級不自信。他們不敢相信自己，也總是對別人產生懷疑，所以，當看到女友跟別的男人多點互動，就開始懷疑女友。

只是，一個人是能夠被看住的嗎?男人應該明白：如果這個女人的心是屬於你的，那麼她就是到了天涯海角也是你的;但是如果這個女人的心不在你身上，那麼兩人就算是近在咫尺她也不屬於你。

而且，女生最反感的就是，男生把他的思想強加到自己身上。因為她無法想像自己在這種控制和壓力下生活，最後會變成什麼樣子。

挽回技巧詳解

在接手學員後，我們要做的不只是挽回這段感情，還需要讓目標重新愛上學員，讓其增加投資，主動維護這段感情。我們的導師團隊在開會討論後制定了詳細的挽回方案，共分為四步進行：

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第一步：以退為進，拉回框架

在挽回初期，女生的反感情緒是最嚴重的，因為之前學員太過著急跑到了對方家裡，還驚動了對方父母，所以我們首先需要做的就是表示我們的歉意，降低對方的反感情緒。

因此，剛開始我們就讓學員立刻停止一切主動的糾纏行為，給對方一些時間和空間緩解情緒。這個時候我們和學員進行了長達一個半小時的電話指導，舒緩學員焦慮的情緒，讓他擺正自己的心態，接受此時被分手的現狀，並告訴他兩人之間的問題。

在確定學員穩定的心態後，我讓其根據「心痛法則」編輯了一條微信，在修改了其中的不當表達後，讓其發給了目標。

導師在段話術的編排上運用的幾個「心痛信」的原理：

第一：話術開頭的用意是，想利用這次的溝通，讓目標明白，學員不再固執的強求複合，也不會再繼續糾纏和騷擾她，最終是引導對方放下戒心和抵觸心理。

第二：「我知道我之前做了很多不成熟的事情，讓你不再相信我」，這句話的目的是讓對方知道她對你以前的看法只是片面的，之前的糾纏只是一時衝動，事實上你很成熟冷靜，這樣才能在之後的挽回中重塑你的新形象。

第三：「我會告訴他們是我們不合適，分開也許是最好的選擇，以後就當朋友相處吧」，這句話的用意是在拉回自身的框架和姿態，為後續雙方平等的溝通做鋪墊。很多人在這個過程中是擔心失去對方，不敢說這一類的話。可是你越擔心失去，那你就得不到。

並且在這之後，我們指導學員給對方父母打了個電話，解釋了一下情況，讓他們暫時不要介入，給他們吃下定心丸。

在接下來的一段時間裡，我們阻止了學員繼續尋找方法聯繫目標的行為，而是給目標留出舒適區，進一步降低對方的反感情緒。

因為，斷聯後我們雖然無法與目標直接互動，微信也被拉黑。但是後期我們會安排學員加回目標微信，到時候一個高質量的朋友圈就能起到非常大的作用。

在保持更新線上的動態之外，打通線下交際圈的消息渠道也十分重要。這裡我們會要求學員把他和目標之間的共同朋友梳理出來，同時密切關注目標的動態。

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第二步：計劃復聯、刷新印象

挽回是有時效性的，所以在學習的過程中，我們還需要對學員做外部改造和內在提升（這個因人而異）。包括形象、聊天技巧、興趣愛好、價值展示等等，那麼這樣做最主要的目的就是：提升自身價值，吸引對方進行交流。

首先是形象改造，形象導師在和學員溝通過後，給其推薦了一系列的改造建議，包括髮型、服飾、面部修整（因為學員臉上有很多痘印，導師給其推薦了合適的祛痘護膚產品）等等。

不僅改變自己的外表，我們還讓學員在業餘時間，多關注一些社會生活熱點，微博賬號也利用起來。還有參加一些戶外活動，或者是和朋友出去放鬆一下，順便儲備一些照片，然後在朋友圈發送一些積極向上的生活狀態，並且每隔2~3天就在目標的朋友圈進行點贊和評論。

這樣一方面維持著兩人的聯繫感，一方面也能讓目標看見學員在分手後是真的有所改變，這樣才能在真正復聯的時候維持一個很好的溝通基礎。

而朋友圈和微博賬號的搭建，我們一般從以下3點出發（各位兄弟可以根據自己的具體情況略作調整）：

1、工作：展示自己正常的生活狀態，沒有受到分手的影響，而且已經接受分手的現狀。

2、娛樂生活：表現自己的生活態度，讓目標知道自己也不是一成不變的。

3、目標喜歡的事物：拉近彼此的生活，為後期兩人相處製造共同話題。

因為大多數女人都厭倦呆板乏味，沒有情趣的男人。「生活不止苟且，還有詩和遠方」，這句話雖然聽著比較扯，但是女人內心就是又這樣的需求的。

但是更新了一周，目標都絲毫沒有什麼反應，學員這時候就有些著急了。其實這種情況是可以預料到的，因為目標作為主導分手的一方，這種刻意躲避是正常的，但不代表她不關注。我們只需要繼續更新狀態，找到窗口從線上轉移到線下，之後我們就能主動的安排破冰。

很快，我們就從目標閨蜜朋友圈（學員有她的微信）得知，目標會在萬聖節那天和朋友一起去歡樂谷玩。所以，這就是一個很好的偶遇機會。

我們提前一天為學員做好形象方面的改造，力求在線下見面時能給目標留下一個全新的印象。除此之外，我們還提前為學員進行了整套的自我展示的培訓，讓學員更有底氣。

那天，我們讓學員約上朋友比目標提前半個小時到場，和朋友一起熟悉環境。可是目標卻遲遲沒有到場，等了一個小時後，學員看到了目標閨蜜發的朋友，原來她們臨時改去吃火鍋了。學員灰心喪氣，一時不知該如何是好。

好在團隊導師及時和學員進行了電話溝通，安撫了學員的情緒，改變了計劃。並告訴他即使目標沒來也沒關係，仍然還是可以利用這一次機會，去突破自己，讓目標看到學員的改變。於是學員調整好自己，開始按照計劃往下走。

學員和朋友在萬聖節專場玩的很盡興，嘗試了之前從來沒有嘗試過的遊戲項目。並在當晚發了一條朋友圈。讓我們意外的是，這條朋友圈很快就得到目標的回饋.

這個時候，目標主動暴露了需求感，我們就需要抓住機會和目標進行聯繫和互動。

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第三步：巧用聊天，升溫關係

我們立刻讓學員打開和目標的微信小窗私聊，導師全程把控話題走向。

這裡導師用了好幾個技巧，給各位兄弟詳細解釋一下：

1.首先，利用女生的興趣點（歡樂谷）打開聊天窗口，朋友圈開場給女生代入情境，女生反應還不錯；

2.然後利用「好奇話術」引導：「恩，就是晚上玩感覺有點滲人」，勾起女生好奇；然後拋出「行屍走肉」這個話題，由此進行延伸，再用幽默的方式講故事。

3.在關鍵時刻吊足女生胃口，推動女生情緒波動引導目標暴露需求感，並且開始主動保持聊天節奏形成良好的互動，這樣才是一次有效的聊天。

那麼這個時候，我們一般是讓學員主動結束聊天。高價值離場，要學會控制需求感，點到即止，要讓目標有一種意猶未盡的感覺，那麼她就會很期待和你下一次聊天了。

在這個階段，我們的主要目標就是加深和女生的互動，提升吸引力，讓女生髮現你的變化，對你產生興趣，甚至主動維持這段曖昧關係，這就是我們所說的讓女生增加情感投資。

而從這次的聊天中，我們可以明顯看出目標對學員有了很大的改觀。在看到學員實實在在的改變後，不再抵觸和學員聯繫，心態也有了一些轉變。復聯初期的首要目標是消除分手後的尷尬氣氛，所以自然舒適的互動體驗是最重要的。

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第四步：一錘定音，成功複合

在接下來的兩周內，學員和目標一共進行了多達二十次的微信聯繫，微博互動效果也不錯，目標偶爾還會主動找一些有趣的視頻@學員。這個時候導師基本上已經可以慢慢放手，讓學員自己和女生互動，但是還會在每次聊天后指出錯誤點，以及如何植入兩性話題、升級曖昧關係。

從學員發給我們的聊天反饋就可以看出，目標已經有了很大的複合意願，我們就讓學員及時抓住這個機會。

當天晚上，學員去接目標，在車上，兩人聊了很多，學員慢慢把話題轉到以前的矛盾上，談了談現在的感受。目標全程不說話，最後快到家的時候才慢慢掉下了眼淚，學員心疼的抱了抱目標。

等目標心情平復後，兩人一起回了目標家，學員還在對方父母面前露了一次臉，由於時間太晚學員就直接回家了。

其實到了這個階段，目標已經完全被學員感動了，挽回成功只差捅破最後那層窗戶紙。而第二天一起吃飯恰好是趁熱打鐵的關鍵。因此導師連夜為學員制定了一個完整浪漫的告白計劃，以確保最後的挽回萬無一失。

第二天一早，學員按照導師的加護，提前準備好目標喜歡的白玫瑰，訂好了那家他向目標表白時的西餐廳， 目標欣然赴約。

吃完飯，學員拿出準備好的玫瑰花，對目標說到：「我們之間總是有太多誤會，這次我不想再錯過你了，你還願意給我一次機會嗎？」

目標感動的話都說不出來，喉嚨哽咽，使勁的點點頭。從開始斷聯到最終複合，一個月的時間，這對情侶終於又走到了一起！

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