還在敷面膜？快試試香菜煮水吧！

別再花大價錢買護膚品了

只要用它煮水

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美白祛斑

讓你輕鬆擁有嬰兒肌

香菜根煮水

香菜根煮水能有效淡化色斑、縮小毛孔。

方法：只需將準備好的香菜洗乾淨後留下根部，涼水下鍋煮上10分鐘，待到水色青綠即可關火下鍋放涼。

煮香菜的水變成溫水後即可直接飲用，或是用來洗臉都是不錯的選擇，輕鬆淡化黑色素，預防由於年齡增長而帶來的黃褐斑、毛孔粗大等肌膚問題。讓你肌膚細膩白凈透亮真年輕！

香菜除了能當配菜、美白祛斑

這9大功效你絕對不知道！

01發汗治麻疹

香菜具有清熱透疹的功效，其特殊的氣味還能刺激汗腺分泌，幫助機體發汗透疹。

將500g香菜加水煮沸，先用熱氣熏蒸再清洗手足，便可治療麻疹應出不出或疹出不透的癥狀。

02治傷風感冒

天氣轉涼最容易傷風感冒，流涕、打噴嚏難受極了，其實一把香菜就能治好。

取30g香菜、15g飴糖，加上半碗米湯，將糖蒸融化後服用即可有效。

03驅除寒氣

香菜性溫，脾胃虛寒的吃點香菜，能暖身暖胃，緩解胃痛。

日常煮粥時丟入些橘皮、生薑，出鍋時再撒上一把香菜末，一碗香菜粥消食理氣、溫胃散寒，別提多好喝了！

04治療嘔吐

反胃噁心嘔吐時，只需取適量香菜搗碎取一勺汁，配上兩勺甘蔗汁，溫服，每日兩次便可緩解癥狀。

05治食欲不振

香菜中富含甘露糖醇、芳樟醇等多種揮髮油物質，能促進唾液分泌，加速腸胃蠕動，有效增進食慾，快來跟小編學做一道開胃肥牛吧！

此外，在菜肴中加些香菜，還能祛腥膻、增味道，一舉兩得！

06治痔瘡疼痛

將香菜煮湯，熏洗患處每日堅持便可消腫止痛，緩解痔瘡癥狀。

07保護心血管

香菜中富含維生素C和鉀，能有效擴張血管、降低血脂、軟化血管等作用。日常吃些香菜還能預防動脈粥樣硬化和眾多心血管疾病。

08明目護眼

香菜富含維生素A和維生素c，能調節視網膜感光物質的合成，有效緩解眼疲勞，還能預防乾眼病、夜盲症，眼睛不好的朋友一定要多吃。

09提高免疫力

香菜富含的胡蘿蔔素，能保護眼部、呼吸道、泌尿道及胃腸道的黏膜，防止細菌和病毒的感染，有效提高免疫力，讓你一年到頭不易病。

香菜雖好，這些朋友少吃為妙

溫馨提示

5類人群不宜吃香菜

1.胃熱人群，吃多口臭。

2.汗多人群，吃多容易加重體味。

3.氣虛人群，多吃香菜會耗氣、損精神加重氣虛。

4.術後病人，多吃香菜容易虛弱、疤痕增生。

5.皮膚過敏、大病初癒，容易病情反覆。

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