凍齡女子健身20年，增肌6斤更顯窈窕，卻被質疑美顏過度

健身可以逆生長嗎？可以令你的顏值重回20歲嗎？其實無論你健身有多努力，衰老都是人生不可避免的歷程，該有的皺紋總會來的。但無論如何，就算是歲月在你的臉上增加了一些魚尾紋，也照樣可以保持年輕的顏值。

在IG上有一位叫Hadi的女子，她今年51歲了，網路上擁有接近40萬粉絲，她從不畏懼在網路上展示自己的魚尾紋，也不會去做任何掩飾，即使她是非常知名的凍齡健身女神。

她在網路上曬出了自己31歲和51歲的照片，31歲的她已經有兩個孩子了，非常熱愛運動舞蹈，體重僅僅只有44公斤。右邊是她51歲的照片，拍了相同風格的照片，此時的她體重為47公斤，健身20年增肌6斤左右，身材更顯窈窕，雖然看起來她的腿粗了一些，但整個人的體態更有曲線感。

如今她依然是公司里運動最積極的女孩，經常會拉著同事們一起運動。她依然保留著20年前的運動服，雖然已失去了彈力，健身是她生活中不可或缺的一部分。

20年後的她依然熱愛舞蹈，依然每周都會去健身房跳有氧操，保持體型，同時她增加了很多力量訓練，增加身體肌肉量，畢竟肌肉是你擁有完美身材的關鍵，肌肉可以提高基礎代謝，在健身房流下的每一滴汗水，都不會辜負你。

很多網友在看到她的照片之後，雖然絕大多數都是讚美鼓勵，但也有很多質疑聲。有網友認為：她實際上看起來很老，只是使用了Photoshop過度美顏了照片而已。對於網友質疑美顏過度的說法，Hadi回復道：呵呵！當我在跳尊巴，跳有氧操的時候，怎麼去用ps美顏呢？

的確沒有，她對自己的皺紋沒有過任何的掩飾，跳舞的她很顯青春活力，健身也是她保持狀態的最大原因之一。或許你認為練出一些肌肉難看，但實際上增加3公斤肌肉對你的顏值並沒有任何影響！

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