腦血管堵塞，十有八九要腦梗，身體出現4個癥狀，就要重視了！

近年來，人們的生活水平不斷提高，吃的越來越好了，工作卻越來越忙了，壓力也越來越大了，這些不健康的生活方式，導致了人體的一些慢性病，血管健康就是威脅人類健康的重要疾病，人過了30歲以後，身體機能開始慢慢減退，血管內的垃圾也越來越多，淤積在血管壁，久而久之，則引起了血管堵塞，人體的一切活動都是由大腦指揮的，堵塞在腦血管中，便會引起腦梗或是中風！

腦梗塞具有發病率高，死亡率高，致殘率高，併發症多的特點，嚴重的威脅著人類的健康，近些年，腦梗塞還出現了年輕化的趨勢，因此，心腦血管的健康話題，越來越受到人們的關注。

腦血管堵塞，十有八九要腦梗，身體出現4個癥狀，就要重視了！

癥狀一：四肢麻木無力

當人的腦血管堵塞嚴重時，會突然感覺四肢出現麻木、軟弱無力、持物不穩等癥狀，導致這種情況的原因可能是腦血管堵塞，出現了腦供血不足的情況，從而影響了大腦調節肢體活動的功能。因此，出現這種癥狀時，就要重視了，當心腦梗找上門來。

癥狀二：視力模糊

當人的腦血管出現堵塞情況時，會出現視力變差，眼睛突然看不見物體，發黑等現象，數秒或者數分鐘後會恢復。出現這種情況的原因是腦血管堵塞，導致大腦顱內血流量減少，從而影響視網膜供血，出現視力變差的情況，當出現這種癥狀時，就要當心腦梗可能會找上門。

癥狀三：口齒不清

腦梗要找上門，人會突然出現講話含糊不清，甚至不能講話的現象，那是因為大腦動脈供血不足影響大腦皮層語言中樞所致，所以，當人出現這種現象時，就要及時就醫，避免嚴重後果的發生。

癥狀四：面部表情難控制

面部上的細胞和神經是直接受大腦影響的，所以，當腦血管出現嚴重堵塞時，人的大腦就會受到影響，出現無法控制面部表情的現象，面部麻木，這很有可能是大腦出現了問題，應該重視起來，及時就醫。

當出現以上四個癥狀時，當心腦梗找上門，若你一個沒有，說明血管還算健康。

所以，要想防治腦梗，就要積極的疏通血管、清理血管中的垃圾。每天在家5分鐘，常做幾個小動作，有利於血液循環，避免血管堵塞。

動作一：握拳練習

人的手足離心臟最遠，血液循環差，每天使勁握拳30秒，然後鬆開，這樣反覆做，每天5分鐘，可以有效預防血管堵塞。

動作二：輕緩下蹲

原站站立，兩腿自然分開，與肩同寬，雙手抬平，與育同高，放在身前，下蹲。重複這個動作，每天5分鐘，可以有效的促進血液循環，降低膽固醇，預防血管堵塞。

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