孩子厭食症有哪些原因？應該怎麼辦？

生活中不少孩子有厭食的毛病，厭食會導致身體營養不良，會影響孩子的身心健康，經常給孩子喝冷飲，容易導致孩子厭食，經常吃甜食也會導致孩子厭食，盡量少讓孩子吃零食和甜食，家長要讓孩子養成三餐定時的習慣，孩子厭食是什麼原因？

孩子厭食症有哪些原因？

1、經常給孩子喝冷飲：夏季經常喝冷飲容易導致孩子厭食，經常喝冷飲會影響孩子腸胃功能，同時也會加重腸胃負擔，會影響食物的消化吸收，也會影響消化液的分泌，從而會導致孩子食慾下降，孩子會出現不好好吃飯的情況。

2、經常吃甜食或零食：經常吃甜食也會影響孩子的食慾，長期下去會導致孩子出現厭食的習慣，孩子厭食的危害非常大，會導致身體營養不良，經常吃甜食容易導致血糖升高，會增加孩子患糖尿病的風險，家長盡量少讓孩子吃甜食。

3、飲食不規律：飲食不規律容易導致孩子厭食，父母要給孩子制定吃飯的時間，三餐要定時定量，不要讓孩子在飯前吃東西，這樣做能有效改善孩子厭食的習慣，吃飯沒有規律，容易導致孩子厭食，並且也會影響腸胃功能。

孩子厭食應該怎麼辦？

1、孩子厭食媽媽要經常更換飯菜，盡量做孩子喜歡吃的食物，可以將飯菜做得多樣化，這樣做能讓孩子對飯菜產生興趣，從而能讓孩子乖乖吃飯，如果孩子不愛吃蔬菜，媽媽可以將蔬菜包在包子里或餃子里給孩子吃。

2、父母要適當的表揚孩子，當孩子吃飯吃得很好時，家長可以適當的表揚孩子，並且要告訴孩子，下次繼續努力，不要讓孩子吃快餐食品，盡量少吃些加工類的食物，孩子經常吃炸薯條或漢堡會影響孩子的食慾，並且也會影響孩子的身體發育。

3、保持三餐的定時，三餐定時定量，孩子到了吃飯的時候會感覺有飢餓感，這樣才能定時進餐，孩子飲食無規律也會導致孩出現厭食的問題，因此家長要注意飲食習慣來調整，三餐要做到定時定量，一次不要讓孩子吃得太多。

（本文來源於家庭醫生在線 圖片來源於網路）

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