北京好中醫劉秀芬老師講解如何預防治療急慢性支氣管炎

導讀

寒冷又乾燥的冬季，是支氣管炎的高發期，此時醫院裡患支氣管炎的患者較平時增加了不少，對支氣管炎患者來說，最痛苦的就是痰多、久咳，長時間咳嗽還會引起頭痛、呼吸困難、喘鳴等癥狀。

什麼是支氣管炎

支氣管炎是由炎症所致的呼吸系統疾病，分為急性和慢性兩種類型。急性支氣管炎通常發生在感冒或流感之後，可有咽痛、鼻塞、低熱、咳嗽及背部肌痛。慢性支氣管炎是指氣管、支氣管黏膜及其周圍組織的慢性非特異性炎症。主要原因為病毒和細菌的反覆感染形成了支氣管的慢性非特異性炎症。當氣溫下降、呼吸道小血管痙攣缺血、防禦功能下降等利於致病；煙霧粉塵、污染大氣等慢性刺激也可發病；吸煙使支氣管痙攣、黏膜變異、纖毛運動降低、黏液分泌增多有利感染；過敏因素也有一定關係。

如何預防和緩解支氣管炎

北京好中醫本期坐診專家，劉秀芬主任醫師（教授）建議生活中要注意很多細節。才能更好的預防和緩解支氣管炎的發生和發展。

01

盡量避免吸煙

吸煙對支氣管炎是致命的。

02

避免刺激物

化學煙霧等會刺激支氣管炎並干擾支氣管炎的治癒。如無法避免，盡量佩戴口罩加以防範。

03

多喝水

每天嘗試8到12杯水。

04

得到充足的休息

放鬆身心可以舒緩支氣管炎癥狀，並對支氣管的治療起著很大的作用。

05

可食用蜂蜜和檸檬的混合物

蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體利用和吸收，改善痰液的情況，且蜂蜜加上檸檬還具有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效。

06

飲食

多吃水果，蔬菜和全穀物。還可以吃低脂肪，比如雞肉，魚類和低脂肪或脫脂奶製品，依靠食物建構堅固的人體免疫系統。

07

運動

運動還可以控制體重，因為胖的人會呼吸更加困難。此外，運動時用於呼吸的肌肉會變得更強壯。可以一周進行三次左右合理的運動鍛煉。

08

口腔呼吸

有助於減緩慢性支氣管炎的快速呼吸，用口腔可以讓患者更好進行呼吸。

09

盡量避免感冒和流感

如果在這個特殊時期感冒的話，極有可能引起病情加重，甚至可能帶來肺炎的可能性。

何時該去看醫生

特殊時期咳嗽

痰液噁心

睡眠困難

咳嗽持續超過3周

咳出血液

嘴裡有股怪味

發燒

喘息或呼吸急促

中醫治療支氣管炎的優勢

劉秀芬老師講到，中醫辨證治療急慢性支氣管炎療效顯著，慢性支氣管炎緩解期可用中藥調理，預防發作，扶正、祛邪。（扶正：補肺、補脾、補腎或一些膏方治療）今年冬天吃一些調補脾胃、肺腎的藥方以後，來年就會減少一些，這都是治未病的一個思想，減少它的發生和發展。

中醫把咳嗽進行臨床方案的優化，分類細緻，對症醫治。把咳嗽分為風咳，分咳又分為風寒、風熱，根據不同癥狀會進行疏風、止咳、散寒，等多種治療方法。

辨證論治是中醫的靈魂，也是中醫治療慢性支氣管炎的優勢和特色。

劉秀芬老師簡介

劉秀芬 | 主任醫師 | 北京京順中醫堂

中醫堂坐診時間：周六、周日全天；周一上午

北京好中醫機場醫館坐診時間：每周一下午

畢業於天津中醫學院，為全國首批老中醫藥專家學術經驗繼承人，師承中醫學家高濯風先生（為全國著名中醫岳美中門生）。現任河北省中醫藥學會婦科委員會副主任委員。從事中醫臨床40餘年。

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