體質能夠調理嗎？醫生：別急著吃補藥，關注這3個問題

體質是有形成的過程，並且是可調可變的，「偏頗體質」可以通過調理變成平和體質，從而達到改善健康狀況，促進健康的功效。

有人認為，偏頗體質是與生帶來的，有的人一生下來身體就比較虛弱，即使再調理也沒有辦法有所改變，所以身體沒有明顯不適就不需要去調養，對此，陳潤東醫生持不一樣的看法，出現偏頗體質應該要積極進行健康干預，因為這時候說明他身體是一種需要調養的狀態，假如沒有及時地調養，身體可能會越來越差，「病從淺中醫，未病先防」也正是這個道理。

所有偏頗體質的人都需要調理？ 陳潤東醫生給出明確答覆

體質辨識包括兩個方面的內容：一個是健康狀況的評估，假如評估到平和體質，說明他的健康狀況目前是良好的；有偏頗體質，說明他是需要調養，這是體質辨別的第一個內容，是辨別他的健康狀況。

第二個是他的體質類型，了解自己究竟是屬於哪一類「偏頗體質」，是給進一步的調養提供方向，陳潤東醫生建議有偏頗體質的人，就要進行調養。調養不一定吃藥，可以通過生活、飲食、運動、管理好情緒這健康的四大基石出發，盡量去調動自我調節能力，如果自己調節不過來，可以在醫生的專業指導下，適當地使用藥物幫助，恢復自我調節能力。

平和體質就無須擔心？ 醫生表示：非也

人的體質有三個重點問題：

1、體質的形成論，它有先天形成，也會受環境、年齡、飲食等因素影響，也就是後天形成的。

2、體質的可調論，體質是可以調理、可以變化的。

3、體質的過程論，體質的形成是一種過程，就像人體一樣，人體時時刻刻都在變化。

培養健康的好習慣，建議每年做一次體檢，了解自己身體的動態變化。陳潤東醫生表示，正因為體質有以上三個特點，建議每年做一次體質辨識，了解身體的體質變化趨勢。不好的體質可以通過調養，轉為健康的體質，平和的體質。

原本是平和質的人，假如好的體質不去注意，也有可能會變成偏頗體質。所以時時刻刻都要以正氣為本，生活有規律、飲食均衡、適當鍛煉、管理好情緒，就能夠能量充足，體質就能越來越好。

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