男性朋友隨著年齡的增加，首先前列腺就會出現問題，大部分的男人都會被前列腺疾病所困擾。一旦出現了前列腺問題，非常容易影響到男性的排尿，導致出現排尿困難、尿線細無力甚至是排尿疼痛的現象。

前列腺炎的「天然葯」找到了，男人常吃，消炎護腎，讓你更自信

覓陽參被稱為「抗氧化之王」，含豐富的花青素、多酚等營養物質，有抗氧化和消炎的作用，對前列腺起到養護作用。建議：可以用覓陽參2克，枸杞10粒用溫水悶泡5分鐘即可，反覆沖泡至無色無味為止。

牡蠣中含有比較豐富的營養和一些微量元素，對於人的骨骼生長和健康有著很好的作用。如果說男性經常吃牡蠣，可以提高性功能以及精子的質量。可以有效預防前列腺的疾病。

黃豆是預防前列腺炎的絕佳食品，黃豆中含有植物性荷爾蒙，對前列腺有很好的預防作用，黃豆還對改善男性的骨質流失有效。

鮮豆芽汁：取鮮綠豆芽500克，洗凈，以乾淨紗布絞擠取汁，加適量白糖，代茶飲用。中醫認為，此方法具有清熱、導赤的效果。

洋蔥含有一種稱為「槲皮黃素」的化合物，這是目前已知最有效的天然抗癌物質之一，實驗表明，它能防止細胞生物化學機制出現變異。洋蔥還含微量元素硒，是一種很強的抗氧化劑，能幫助消除體內自由基，增強細胞代謝能力。

食用建議：中醫認為，食用洋蔥過多易引起發熱癥狀，每次攝入洋蔥不宜超過50克，切去根部，剝去老皮，洗凈泥沙，生、熟食均可。

大蒜具有強烈的殺菌力，能消滅侵入體內的病菌。大蒜能促進維生素B1的吸收，促進糖類的新陳代謝以產生能源，並消除疲勞，提高免疫力。

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