91歲肝病教授：乙肝患者想轉陰，牢記「3要素」！

原標題：91歲肝病教授：乙肝患者想轉陰，牢記「3要素」！

乙肝疾病已經成為全球公認的重大疾病之一，我國早已成為一個乙肝大國，根據權威調查顯示，我國平均每10人裡面就有一人患有乙肝疾病，加上普通民眾對於乙肝疾病的不了解，乙肝疾病在我國發病率也變得越來越年輕，那麼乙肝疾病到底該如何控制呢？

劉大海，62歲，江西人。用他自己的話說：「我已經是一隻腿踏入黃土的人了」，劉大海曾經是一位在工地打工的民工，誰也想不到劉大伯年輕時也是一位乙肝患者，患病之後，因為在農村，村裡人都離自己很遠，都不願意和自己交流，生怕被傳染，而就連自己白頭偕老的結髮妻子，也因為各種原因，最後遠離了自己，在很長的一段時間裡面，劉大伯失去了活下去的希望，不過現在劉大伯已經痊癒了，和普通人沒有任何區別。劉大伯一來沒有文化，二來沒有過多的積蓄，之所以能夠成功轉陰主要是以下3點原因。

一、乙肝天然「剋星」

在日常生活中，劉大伯經常服用姑爺帶給他的耶豆果和枸杞泡水喝。現代研究發現：耶豆果富含氨基酸、石斛鹼、以及各種人體所必需的維生素等物質，能夠直接作用於抑制肝病毒複製，從而減少肝病毒的數量，以及激活受損肝細胞，以達到修復受損肝臟的目的。

在服用2個多月左右，劉大伯再次去醫院複查到時候，醫生髮現，劉大伯體內的轉氨酶已經不再升高，更為重要都是，老陳體內的各項指標也慢慢恢復到了正常值。這給劉大伯後期的轉陰帶來了很大的信心。

二、保持良好心情

劉大伯自知患有乙肝以來，並沒有被乙肝打敗，而是至始至終保持著良好的心態。常言道：心態好，肝就好！中醫認為：「是以志閑而少欲，心安而不懼，形勞而不倦，氣從以順，各從其欲，皆得所願。營造好心情會使肝病患者獲益非淺。比如，一陣開懷大笑之後，會立刻感覺到肋間不再發脹，心情十分舒暢。

三、經常鍛煉

很多的乙肝患者都有一種錯誤的自我認識，認為自己「體弱多病」應該多休息少運動，其實這樣更不利於身體健康，所謂鍛煉不是說每天必須很累很累，只要堅持活動，不要每天都窩在家裡，大門不出，二門不邁。一定的活動量能夠促進身體的新陳代謝，有利於機體新舊交替，毒素代謝。

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