中醫食療：腰椎間盤突出食療之三七豬腳筋湯
健康
12-10
用料
豬腳筋200克、精瘦肉50克、大棗4個、三七15克(打碎)。
製作方法
豬腳筋、精瘦肉體沸水，撈入沙鍋，加三七、大棗、水共煎沸後改小火煮1-2小時。
服用方法
飲湯吃肉，每日1劑。
性味與功效
活血定痛，強筋壯骨。主治氣滯血瘀，腎氣虧虛型腰椎間盤突出症。
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