糖尿病經常吃這4物，讓血糖「平穩無比」，胰島素都「自愧不如」

糖尿病患者經常吃這4樣食物，讓血糖「平穩無比」，堪比胰島素！黃芪，黃芪泡水喝，可以使得胰島素分泌增加，達到一個降糖的效果。

麥冬，麥冬泡水喝，有效的清除人體內的自由基，並且提高細胞的免疫力，有一定的降糖作用，能夠改善胰島素的功能。

黑木耳，黑木耳含有很高的木耳多糖、維生素及多種礦物質，常吃黑木耳能明顯的降糖效果。

綠茶，綠茶多酚的含量很高，多酚具有較強的抗氧化性能同時具有降血糖作用，而且對血糖也有一定的控制。

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