聚會常喝酒？小心胃病變！多吃養胃好食物，還胃一個健康

聚會對當代人來說是難免的，而這些場合，少不了的就是飲酒，很多人其實不太會喝的，不想喝的，碰到這場合，真的是想檔也擋不了，而那些本身就很愛喝的，就更不用說了，恨不得多喝幾杯，都會，可是你們知道飲酒對胃的傷害有多大嗎？飲酒後呈現什麼癥狀說明你的胃已經惡化了？

專業人士曾對胃癌的危險因素進行調查後發現，喝酒會使胃癌危險性加強82%，其中白酒作用最為明顯。

酒精為何會引發癌症？

醫生解釋：一方面是因長期過多喝酒，酒精會刺激到胃粘膜，促使粘膜細胞出現變化，誘發胃炎。人體內部胃酸的減少，讓細菌有了可趁之機，加速繁殖，促使了致癌物亞硝胺類的合成，從而誘發胃癌。另一方面，食品中的致癌物自身並不會被人體直接消化，但酒精是這類致癌物溶劑，從而促使致癌物的消化，加大患癌的可能。

4種癥狀是胃在「求救」！

1、心窩隱痛

2、燒心泛酸

燒心泛酸是胃呈現毛病時常有的癥狀，這代表胃分泌胃酸的能力遭到危害，引起胃酸分泌過多，這些過度的胃酸會刺激到胃黏膜，損害胃壁結構。

心窩部位呈現隱痛，是因胃內的酸性物質觸碰到了神經纖維導致疼痛，這表示你的胃粘膜已經遭到危害。

3、飽腹感

經常沒胃口，覺得很飽，不需要吃東西的感覺，但明明自己就沒怎麼吃過東西。這說明胃的吸收能力已經開始減退，動力不夠，並無法正常的把食品吸收消化。

4、黑色大便

黑便是上吸收道出血的明顯特徵，如果呈現代表胃黏膜已經遭到極大的破壞，甚至傷及血管。一旦再置之不理，接下來就真成了胃癌了。

5、幽門螺旋桿菌感染

幽門螺旋桿菌感染是胃癌主要誘因之一。

通常大家常常吃外賣、燒烤，這些食品的衛生狀況得不到安全保證，從而增加感染幽門螺旋桿菌的機會。

據明確，我們國家平均幽門螺旋桿菌的感染率近60%，而胃癌發作率卻沒有這麼高，可以說並不是所有感染幽門螺旋桿菌的人都會得胃癌。

不過有調查發現，臨床上的很多胃癌病人都有感染這種病毒。

因此專業人士表示，患上息肉、常常胃部不舒服、有胃癌家庭史、有胃潰瘍、萎縮性胃炎的群體，如查出幽門螺旋桿菌感染，應儘快進行醫治，以降低患胃癌概率。

胃癌——「天敵」

1、大蒜

大蒜是很多專業人士推薦的抗癌食品。流行病學統計，常常食用大蒜，可以讓胃癌出現率降低。主要是因它能降低胃中亞硝酸鹽的含量，減少致癌物亞硝酸胺的合成。

此外，大蒜中還含有有機硫化合物，當它濃度達到一定量時，還可以抑止幽門螺旋桿菌感染。

2、菌菇類

菌菇類食品都含有一定的防癌物質，如冬菇和木耳中含有的多糖體，它就擁有防癌作用。

3、洋蔥

洋蔥也能降低胃中亞硝酸鹽的含量。最重要的是，它其中還有櫟皮素，能抗癌防癌。

4茶

生活中養成喝茶的習慣，把茶飲當作日常飲品，這樣一來，不僅能緩解生活中常見的胃部不適，還能起到預防胃病的作用。

比如沙棘辣籽葉茶的製作方法是將沙棘、辣木葉、丁香、肉桂、茯苓、山藥等材料各取0.5克，混合製成茶包，每天可取一包代水泡茶飲即可。

為了不讓我們的胃受損前提就得養胃

養胃食品

1南瓜：

南瓜性溫，味甘。

南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很不錯的吸附性，能粘結和清除人體內部細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，達到解毒作用。

2小米：

暖胃，安神

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