女生月經量少是什麼原因，分享：一小偏方治好多年月經不調！

月經是女性朋友一種特殊生理現象，從月經這方面也可以反應女性身體健康狀況，但是，近年來，隨著生活節奏的愈發緊湊，越來越多的女性都出現了長期月經量少的現象。月經量少不但可能會導致女性不孕，還可能會使女性提早出現必經，對女性的身體傷害非常大。

女性出現月經量少原因究竟是什麼呢？

1、不良習慣內分泌失調

快節奏的生活，高強度的工作，會導致我們工作壓力，心情低落，熬夜暴飲暴食等不良習慣，都會導致我們內分泌失調，一旦內分泌失調，人體代謝就易出現問題。女性如果患有多囊卵巢綜合征、卵巢功能減退、高泌乳素血症等生殖內分泌疾病，都可能會導致月經量減少。

2、人流手術

人流手術對於女性的危害是非常大的，有的女性不止一次做過人流手術，次數過多或者操作過於粗暴都會使子宮內膜受到影響，引起月經量少甚至閉經。除此之外，人流手術後創面有可能粘連而阻礙經血的流出，這也是導致月經量少的原因。

3、子宮發育不良

月經是伴隨卵巢周期變化而出現的子宮內膜剝落及出血，若子宮發育不良，如子宮很小或畸形，每個生理周期只有很少量的子宮內膜脫落，導致月經量少。

月經量少吃什麼可以調理

月經量少的女性應多吃含鐵量豐富和滋補效果較好的食物，如牛奶、雞蛋、豆漿、菠菜、淡菜、烏骨雞、羊肉、黑豆等。來月經時可以喝紅糖水調理身體。體質偏弱的女性可適量進食滋補性食物。

一個小偏方改善月經不調，量少，黑血塊，痛經

調經不僅可以採取食療法，還可以選擇茶療是葯食同源兩用的材料組成養生茶，具有養生調理疾病之效。

方名：思美人茯苓玫瑰花茶

做法：玫瑰花10g、白芷7g、羅漢果半個、玉竹5g、白芷4g

做法：將備好的食材一起清洗後，放入茶鍋中加入適量的清水一同煎煮30分鐘，待溫度適宜飲用。自己做很麻煩可以選用同配方的袋泡茶思-美人茯苓玫瑰花茶，開水沖泡5分鐘飲用。

作用：理氣解郁、活血散淤、調經止痛，可以改善女性月經量少，經血顏色暗淡，臉色發黃或蒼白等癥狀。

中醫認為，茯苓玫瑰花性溫，玫瑰花最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。長期堅持可滋潤肌膚、促進血液循環、消除色斑、改善膚色。（注意：經期量多女性，月經期間不適合飲用）

健康小貼士：

經期時，保暖是十分必要的，女性盡量不要接觸寒冷，特別是在飲食上最好不要食用性冷偏涼的食物。此外，切忌太過疲勞，要保持充足的睡眠、心情愉悅。

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