脂肪肝的天然「剋星」，每天吃一些，刮油去肝脂，肝臟更健康！

現在很多人因為各種各樣的原因，患上了一些疾病，而通常一個人生病的時候，除了要去醫院治療，食療也是很重要的一環。而現在，有一種病在年輕化，叫做「脂肪肝」，患了這種病的人，需要及時治療，並且吃一些對肝臟好的食物來輔助。

脂肪肝的天然「剋星」，每天吃一些，刮油去肝脂，肝臟更健康！

枸杞

枸杞不但具有補腎養神、抗衰老的作用，它對治療脂肪肝也有著一定的效果。這是由於枸杞中含有一種特殊的元素甜茶鹼，它可以有效的降低肝臟部位脂肪的囤積速度，進而就能夠起到治療脂肪肝的效果。

魔芋

魔芋中含有大量的膳食纖維，能夠幫助調節體內的營養不平衡，如果肝不好平時可以多吃一點魔芋，魔芋在進入腸胃後能夠迅速的形成一層保護膜，減少肝臟的代謝壓力，加速清除肝臟毒素。

葛根能對脂肪肝起一定的作用，這是因為它裡面含有一種黃酮類的物質，這種物質對於肝細胞的再生能力有很好的幫助，還能提高肝臟的功能，甚至促進膽汁分泌，幫助人體排毒和新陳代謝，防止脂肪堆積在肝臟中。

蓮葉

就是我們平時常吃的蓮藕的葉子，很多想要減肥的人都會用蓮葉泡水喝，因為蓮葉能夠幫助身體清除過量沉積的脂肪物質，對於脂肪肝患者來說是非常好的一種食物，可以嘗試每天喝一杯。

大棗 大棗是一直被女性朋友們列為補血養氣的最佳食材，殊不知它還是肝病的"頂級良藥"，這是因為大棗中含有豐富分維生素c等物質能提高體內單核細胞的吞噬功能，有保護肝臟、增強體力的作用。

海帶。海帶富含牛磺酸，可降低血壓和血脂，預防膽結石，預防動脈粥樣硬化，保護肝臟和動脈。海帶不含脂肪，對高脂血症、肥胖症和脂肪肝有一定的療效和預防作用。

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