48歲老人30年堅持健身，人體肌肉標本，網友：「一堆乾柴」

健身對於我們普通人來說只是一種運動，讓我們的身材變得更好更加健康，但是這個世界上總會有一部分的人並不甘於普通，他們做任何事情沉下心去那就要做到極致，也正是這樣，才讓我們創造了一個又一個的奇蹟，讓我們知道原來人類還能這樣強大。

48歲老人30年堅持健身，人體肌肉標本，網友：「一堆乾柴」！

我們今天要介紹的這位和那些追求大維度大重量的肌肉男不同，當然他也是絕對的肌肉男，但是他與其他的那些人不同，他更加的追求著低體脂，他的體脂可以說低的讓人髮指了，初見他的人就感覺自己見到了「一堆乾柴」，沒錯！他已經將自己練成了一個人體肌肉「標本」，體脂率最低時到驚人的2.3%！

Helmut Strebl有著190的身高，這走在人群中可覺得的是一個大個子了在哪都能被人一眼看到，91公斤的體重你想到時一定會覺得他是有些胖的，但是他卻是絕對意義上的一個瘦子，因為他的體脂低到了只有百分之五！聽到百分之五的體脂以為他很瘦？不好意思，我們是絕對的肌肉男。

Helmut Strebl今年已經是48歲了，這樣一個年過半百的歲數絕對稱不上年輕，但是當你看到他的身體時肯定不會這麼想，他酷愛健身，這也是他從小就有的一個習慣了，他在將近30年的時間裡一直將自己的體脂保持在5%以下！這讓他成為了這個星球上最瘦的肌肉男！

現在我們不用在去疑問這樣的體脂下人能不能活下去了，Helmut Strebl可活的好好的而且比大部分的普通人可是健壯的多，健身讓他保住了自己的年華，就算是48歲也沒有顯出衰老。

他能夠做到多年的超低體脂，這其中和他多年大量訓練以外，在飲食上可以說是常人難以忍受的，因為在這樣的體脂下隨便一點的力量都會被最大限度的吸收。怎麼樣，看完之後你想要擁有一個這樣的身材嗎？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！