蘋果和它一起煮，常喝不失眠了，小肚子撫平了，身材苗條了

蘋果和它一起煮，常喝不失眠了，小肚子撫平了，身材苗條了

蘋果，生活中很常見的一種水果，酸酸甜甜的，很受大家的喜愛。蘋果可以潤喉去燥，使人清爽舒適。適宜口乾、眼乾、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。

蘋果富含維生素，可以保護呼吸道上皮，提高免疫球蛋白的功能，預防呼吸道感染。滋陰潤肺，去除肺燥肺熱，使人呼吸暢通舒適。

蘋果和小米一起煮粥，是一款極其養胃的養生保健粥，既能保持蘋果的味道的鮮美，又能有小米粥的滑嫩。

你喝過這款粥嗎？很好喝的，尤其是女人，更應該多喝。

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