蔬菜根丟棄太可惜,利用起來禦寒祛病兩相宜
養生
12-10
多食蔬菜根可使人身體強壯,從而增強身體的抗寒能力。冬天吃蔬菜根不但能禦寒,還可以祛病療疾。
韭菜根
將韭菜根、葉搗爛取汁,以溫開水沖服。每日1次,適用於急性腸炎、慢性便秘;取韭菜根適量,用紅糖水煎服,可治白帶多;韭菜根搗爛濕敷,有散瘀消腫、止痛止血之功效,可治跌打損傷。
蔥根
取連根蔥白20根,大米適量,同煮成粥,稍加一點醋,趁熱服食(以發點汗最好),適用於外感頭痛發熱。
芹菜根
取芹菜根60克,大棗10枚,水煎。吃棗喝湯,可預防動脈硬化。
菠菜根
取鮮菠菜根100克,雞內金15克,水煎服。每日2-3次,可治療糖尿病。
空心菜根
空心菜根120克,水煎服,可治痢疾;空心菜根120克,醋與水各250毫升,同煎湯含漱,可治齲齒牙痛。
茄根
取茄根、石榴皮適量,共研為細末。每次服用6克,每日服2-3次,可治久痢不止。
(王永蘭)
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