餵奶真不是你想得那麼簡單，母乳餵養必讀裝備指南

挨過十月懷胎、陣痛、分娩，當寶寶降生的一刻，就是新媽媽的解脫之時？No！真正的考驗其實才剛開始。而新媽媽要經歷的第一道難關，就是母乳餵養。

母乳餵養只有經歷過的人才知道可不是衣服撩起來就喂那麼簡單，一路上戰戰兢兢，一不小心母乳就嗖地少了。如何讓母乳餵養更順暢？首先裝備這一關你得過!必要的母乳裝備真的可以讓母乳媽媽更輕鬆。為寶媽們整理了一些母乳必備裝備，帶著它們，在母乳餵養的路上輕鬆上路吧。

吸奶器

是的！吸奶器！哺乳期很多情況下都需要用到吸奶器，比如漲奶的時候，或者是媽媽因為個人原因不能親喂、需要背奶時，就需要用吸奶器把母乳吸出來，以免乳汁淤積誘髮乳腺炎或其他需求。對奶少的媽媽，多用吸奶器增加吸奶頻率還可以增加奶量。

哺乳內衣

哺乳文胸的設計很巧妙，前方有可以打開的扣子，解開就可以露出乳房,很方便哦。而且很多哺乳內衣還有插墊設計，可以將乳墊插入，避免溢乳的尷尬。

選擇哺乳內衣要注意胸罩的罩杯和底圍應該貼合產後的胸部形狀。過緊的胸罩可能造成乳腺管阻塞，引髮乳腺炎。考慮到產後漲奶等因素，可以稍微買大一號。多買幾件備用，勤換洗。

乳墊

左邊乳房喂，右邊乳房漏。一陣漲奶，胸前的衣服就濕了，呀呀呀，這種尷尬誰經歷誰知道。所以乳墊也是餵奶路上不可少的裝備啦。

乳墊可以幫助吸收兩次餵奶之間和餵奶時漏出來的奶水。乳墊放在胸罩里可以保持胸罩乾爽，不讓奶水漏到衣服上。大多數媽媽過了開始的幾周就沒有明顯的漏奶問題了，但是如果媽媽要出門或者要上班，則需要準備乳墊以備不時之需。

使用時有一點要注意，乳墊濕了就要及時更換，不然，長期潮濕的刺激，可能導致乳頭皮膚過敏或感染的。

乳頭保護罩

有些媽媽的乳頭比較扁平，因此寶寶吸吮的時候會比較困難。這時候可以利用乳頭保護罩，保護和糾正乳頭位置。除了有利於寶寶吸吮之外，還可以預防乳頭破裂、乳房疼痛。

乳頭滋潤霜

很多媽媽說，生孩子不是噩夢，餵奶乳頭皸裂那才叫真正的酸爽。

是的，媽媽肉頭皮膚嬌嫩，新生兒幾乎每2~3小時就要餵養一次，每次都要持續15-20分鐘，再加上寶寶可能銜乳姿勢不正確，因此媽媽的乳頭很容易疼痛或皸裂。所以，在喂完寶寶後，記得塗抹乳頭滋潤霜，對乳房進行保護。

哺乳枕頭

新生兒餵奶頻繁，媽媽長期保持一個姿勢，很容易腰酸背痛手臂累。這時候哺乳枕頭就能派上大用場。用枕頭托住寶寶，可以避免媽媽哺乳時一直懷抱寶寶手臂勞累；也可以墊在腰後，緩解腰部壓力，用途多樣。

營養裝備

嘿嘿，營養裝備可是相當重要的，媽媽奶的質量提高了，寶寶當然是生長發育更好。如何提供奶的質量？當然是注重自己的營養供給嘍。在哺乳期，媽媽要多吃含有優質蛋白營養食物，選擇多種穀物、蔬菜和水果，注意健康全面的膳食來保證你的產奶量。

記住不要每天捧著下奶湯不放啦，不僅單調又乏味，營養過剩還會產生堵奶風險。一個最重要的原則就是：營養均衡，不要顧此失彼。

選擇一款合適的孕哺期媽媽奶粉：為了提高母乳的質量，新手媽咪們也可以給自己選擇一款親和人體的孕哺期媽媽奶粉，啟韻含有的甘氨酸亞鐵FBG，高效補鐵，同時也補充優質蛋白，低脂配方，讓新手媽咪更好的吸收營養。產後媽媽營養到位了，母乳質量自然就提高了。

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