手指上總有倒刺，是身體缺乏維生素了嗎？告訴真相和處理辦法

手指是我們機體重要的組織部分之一。從某種意義上來看，很多人能夠從手指上面看出一些端倪。最近有一個傳言說，手指上出現了倒刺，就是因為機體缺乏了維生素，尤其是維生素B6、維生素C要補充上。

事實真的是這樣嗎？手指上經常有倒刺，就是身體缺乏維生素了嗎？告訴你接下來到底要怎麼做？

首先，我們看下缺乏維生素B6、維生素C身體到底有哪些表現？

維生素B6跟維生素C都是身體必要的營養素之一，如果缺乏維生素B6，機體長期處於這種狀態之下，就容易出現結膜炎、口炎、體重下降、食慾下降、嘔吐、噁心、頭疼等現象，這裡面並不包括手指長倒刺。

如果是機體長期缺乏維生素C，對於這個營養物質大家可能都很熟悉，都知道它有抗氧化，對我們的皮膚保護有一定的好處。但如果是經常缺乏，時間已經很長了，就容易出現全身疲憊、精神狀態下降、營養不良、牙齦出血等多種情況。

缺乏這種元素也沒有手指長倒刺。因為如果要說缺乏維生素C跟維生素B6，手指就會長倒刺的說法是不成立的。

那手指長倒刺，到底是不是因為缺乏維生素呢？

實際上，這種現象的緣由跟維生素沒有關係。它真正的原因是因為一些生活現象，如我們平時的摩擦、洗手的次數多、經常用手去干一些重活等等。

在這些因素的影響下，讓手指上的角質層十分乾燥，甚至是發生了皮膚分離的現象，手指就容易長出倒刺。而這種現象，在醫學上面稱之為「甲周倒刺」。

對於這種現象，很多人都是採取直接撕掉的做法，但這樣的做法會讓你感受到深深的疼痛，如果你每回都這樣的操作，讓容易讓手指的個別部位增加感染的機會，反而對這種不良的現象不利。

那出現這種現象，我們到底要怎麼辦呢？

實際上，辦法很簡單。大家可以採取有效的措施，如在洗衣服的時候，因為手指接觸大量的水分，會容易讓角質層乾燥，你就不妨帶上手套洗衣服。

除了這種辦法，你還可以在洗手之後，或者是覺得手指已經有乾燥的情況了，塗抹一些護手霜，進而達到角質層濕潤的目的，減少手指出現倒刺的情況。出現時，用剪指甲的工具祛除即可。

另外，冬天天氣乾冷，外出可以佩戴相關的衣物，減少皮膚乾燥。

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