臉色蠟黃，睡覺流口水，都是脾虛的癥狀，多吃「它」補脾好助攻

俗話說，脾胃是後天之本，有一個好的脾胃，對人體保持良好的氣血有很重要的作用。一旦脾胃虛了，人體對營養物質的吸收也會減少，人體的抵抗力就會下降，人也會衰老的更快。

脾胃的主要作用是運化食物中的營養物質，輸布水液，以及統攝血液。一旦我們的脾臟變得虛弱，那麼運化作用就會失常，除了會導致我們面色萎黃、精神疲憊以及營養吸收的障礙，另一個直接的表現就是睡覺會流口水。脾虛對女性的影響很大，易出現水腫體質，皮膚變得蠟黃，整個人氣色差，導致眼袋問題嚴重。

脾虛如何能有效的健脾呢？推薦食療+茶療=健脾神助攻

食療：

中醫歷來強調「葯療不如食療」，改善不良飲食習慣，多吃些對脾胃好的食物，比如：蓮子、紅豆和山藥，木瓜，小米等，健脾健脾養胃。同時盡量不吃辛辣刺激、油膩和生冷的食物。

茶療：

茶療將葯與茶完美結合，能防疾病，能品茶趣，常飲能強體魄、安心神、益壽延年等。但每個人的健康狀況都不一樣，因此選擇適合自身情況的茶療產品是最重要的，這樣才能達到良好的養生效果。

比如脾胃虛弱，脾濕人群，可以選擇思美人茯苓玫瑰花茶堅持喝下去可以達到，健脾補虛的作用，因為茯苓健脾和胃，祛濕消腫適用於脾胃濕重、飲食減少、消化不良、大便泄瀉等症。加上玫瑰花等美容養顏效果極佳，長期喝整個人氣色變好了，皮膚白了色斑淡化了！

脾虛症的人們有時候也會給我們的身體帶來一些非常大的危害，影響到我們的身體健康，脾虛的人可以結合著兩種方法調理，事半功倍！

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