一旦高血壓患者有這4個表現，說明血壓已經高得「離譜」，要降壓

高血壓就目前而言，是難以治療的疾病，如果一旦確診，終身服藥那是必須的，除了吃藥，還要注意高血壓的飲食禁忌，在一日三餐之中多吃一些降低血壓的食物，才能更好的降低高血壓帶來的危害。如果不控制，血壓太高，容易引起多種高血壓併發症，而且也會影響人體的血液循環。

血壓很高了除了測量血壓可以得知，還能從哪些地方可以表現出來呢？

一旦高血壓患者有這4個表現，說明血壓已經高得「離譜」，要降壓

1.頭痛

經常出現頭痛，腦袋像要炸開是血壓升高的典型癥狀，高血壓的頭痛常是持續性鈍痛或者是搏動性脹痛。因為血壓高的話，可能導致血管異常擴張，動脈壁的痛覺感受器受刺激就會出現疼痛的情況，同時還可能伴隨著噁心、嘔吐的情況。

2.無緣無故流鼻血

鼻腔粘膜上分布著大量毛細血管，當血壓達到一定程度後，這些毛細血管會不堪重負，頻繁被脹破，導致流鼻血。如果在沒有扣鼻子、空氣也很濕潤的情況下，高血壓患者無緣無故流鼻血，應及時去看醫生。

3.頭暈

為什麼血壓高會經常覺得頭暈，天旋地轉呢？這是因為血壓的波動或升高都可能引發腦部的供血，腦部一旦供血不足，就容易發生眩暈的狀況。另外腦動脈硬化、頸椎病都可能誘發眩暈，但不管是哪一種都需要引起重視，必要時請向醫生諮詢進行鑒別。

4.睡覺手麻

高血壓患者睡覺常會覺得手麻，感到手腳無處可放的感覺要重視，說明血壓太高，導致了腦供血不足，因為高血壓會導致血管痙攣，再加上血液粘稠度增高，而在夜裡睡覺時血流是很緩慢的，進而導致一過性的腦缺血，出現手麻癥狀。

大家在平常生活中如果出現了高血壓的癥狀，可以多吃一點降壓的食物，從而達到穩定血壓的目的。那麼可以吃哪些食物呢？

槐角茶

槐角就是槐樹上結的果實，民間俗名叫槐連豆。槐角茶有良好的醫療價值，甘醇可口，回味悠長，有軟化血管，降血壓，降膽固醇，疏風熱，潤大腸，涼血通便之功效。感到心裡憋屈煩悶，眼睛紅腫想流淚，頭暈目眩搖搖欲墜的人，常喝槐角茶大有益處。

桑寄生茶

桑寄生性平，味甘、微苦，歸肝腎經，是一種叫桑寄生的植物的葉枝。有很好的補腎補血作用。中醫臨床表明，用桑寄生煎湯代茶，對治療高血壓具有明顯的輔助療效。桑寄生茶的製作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分鐘後飲用，每天早晚各一次。

茄子

茄子中含有豐富的維生素P，能夠增強毛細血管的彈性，對動脈硬化、高血壓都有明顯的防治作用。高血壓患者經常食用茄子，可補充體內正常運作所需要的鉀，並促使體內鈉的排泄，從而使血壓下降。另外茄子還能降低老人臉上的老年斑，減小老人患上腦血栓的概率。茄子做好之後比較柔軟，非常適合老年人的牙口。因此茄子是老年人高血壓的理想食物。最好是蒸熟吃不要油炸。

溫馨提示：如果想控制好血壓的話，必須堅持服藥。因為高血壓仍然是不可逆的慢性疾病，只能用降壓藥進行控制。一時不吃藥可能看不出危害，但時間久了，發生冠心病了、腎病了，那時候才知道自己血壓沒控制好也已經難以抹去傷害了。因此切忌血壓平穩後擅自停葯或者減葯，有可能造成血壓不穩定，血壓一旦突然升高，必定給生命造成威脅。

以上圖片均來自網路

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