年輕人必看！這裡有一份專屬年輕人的「養生禁忌大全」
養生
12-11
不再沉迷奶茶，有人請也毫不動搖；再忙都要鍛煉，哪怕睡前做一組卷腹；睡覺 deadline 是 11 點，比交付甲方還準時……
最關鍵，他們從不會犯下面的養生禁忌
怎麼樣，是不是從起床到入睡，面面俱到，特別貼心？
有了這份禁忌大全，媽媽再也不用擔心咱不會養生了，拿不準的時候，翻出來看看，心中豁然開朗。
別忘了分享給身邊的年輕人。
※世界上「最便宜」的養生法竟然是，泡腳！
※全球每3秒鐘就發生1起骨質疏鬆性骨折，健康骨骼是一輩子的事兒
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