什麼是凍瘡 如何科學預防凍瘡

天氣漸漸變得寒冷，如果不及時的做好保暖措施，很容易生成凍瘡，到時候會有皮膚瘙癢、疼痛的感覺，嚴重的可能會喪失痛感，危害還是蠻大的，所以我們要及時的預防凍瘡的發生，做好防寒保暖的措施。

什麼是凍瘡

凍瘡在每年的冬季比較容易出現，因為冬天的時候天氣寒冷，很容易受到冷風的侵襲，我們體表下的血管容易收縮和痙攣，血液循化受到阻礙，容易形成局部的瘀血，如果再破潰，從而導致凍瘡的形成。

但是如果天氣慢慢的回暖，凍瘡也會慢慢的消失，它是可以自動癒合的，但是這種疾病很容易複發，所以在天氣變暖之際，就要開始做好預防措施，減少複發的可能，尤其是兒童還有不耐寒的朋友更要做好預防措施。

如何預防凍瘡

1、鮮薑片

外出回家之後要對雙手進行揉搓，如果有紅腫的跡象則要及時用鮮姜切片進行擦拭，生薑的溫性可以使紅腫部位的血液流通的更快，能很好的對初發凍瘡進行治療!

2、使用凍瘡膏

想要避免凍瘡，那麼就要在發作前或則是發作時解決問題。那麼如果手部已經開始出現凍瘡，該怎麼辦呢?試試凍瘡膏吧。之前就已經介紹過凍瘡膏哪種好，選擇一個適合自己的。我們在在保暖的同時要配合使用凍瘡膏，經多年使用經驗證明，輕度凍瘡使用凍瘡膏後，在數日內凍瘡即可消失!

3、營養飲食

適當吃些牛肉、羊肉、胡椒、生薑等溫補驅寒的食物，可以增強身體的耐寒能力，提高身體的免疫力。

4、溫水泡腳

臨睡前用溫水泡腳，一開始用暖暖的溫水，再慢慢加入熱水，泡15-20分鐘。

6、受凍後處理

如何預防凍瘡呢? 防止冷熱溫度變化很重要。凍後不宣立即著熱或烘烤，以防潰爛成瘡。

5、保暖

如果外出，注意薄弱部位的保暖，不行就多穿襪子，多戴手套。

6、多用冷水洗臉

在天氣轉冷之前一定要堅持用冷水洗臉、洗手，洗後要及時擦乾並塗抹護膚霜、藥用甘油、凡士林軟膏等。這樣可以增加抗寒能力，減少凍瘡的發生。

7、溫差水泡法

取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然後再浸泡於高溫水中，如此每天乾地3次，可以不可以鍛煉血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發生。

凍瘡的危害

1、凍瘡剛開始發生時很難被發覺，等到覺得手腳等部位有瘙癢、腫脹感時，已經形成輕微凍瘡。

2、若是忽視凍瘡的危害，不及時進行有效的護理治療，會加重凍瘡程度，而且還很可能會延伸引發皮膚病，比如皮炎、濕疹等等，讓人防不慎防。倘若進行有效及時的護理，加強寶寶易受凍部位的保暖措施，就很容易使凍瘡部位轉好、癒合。等凍瘡的程度加重時，就不容易治療了。

3、孩子身體的部分組織，在低於十攝氏度的溫度下，很容易形成凍瘡。輕程度的凍瘡，只是皮膚表層受損，易痊癒;為嚴重的癥狀，受損的皮膚會變紫甚至變黑，痛感喪失，甚至會造成局部組織的壞死。

結語：凍瘡的危害還是蠻大的，輕者會有瘙癢、腫脹的感覺，重者可能會有痛感喪失，局部組織壞死的現象，所以我們一定要做好預防措施，注意做好保暖措施，多加鍛煉身體，多補充身體的營養，促進身體的血液循環。

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