醫生提醒：痛風「最愛」三類人，要留心！常吃一物，降尿酸防痛風

說到高尿酸，通常大家都知道，隨著生活水平的加強和生活習慣的改變，高尿酸已成很普遍的病症，這是由於血液中尿酸增加而導致的人體代謝病症。人體內部尿酸高，易引發痛風，痛風常表現為關節及周圍組織紅、腫、痛、熱等，使病人飽受痛苦。

尿酸高，除了引發痛風外，也易導致其他併發症，如痛風腎、腎結石等，這些病症對健康的危害往比你想像的更嚴重。

什麼人群是屬於尿酸最易上升的人群？以下三類就是了，來看看自己是否在其中

1壓力大的人

現在很多人因為工作家庭等因素，經常處於壓力過大的狀態下，長期壓力大，精神易緊張，容易讓人體內部尿酸上升。

2愛食用高嘌呤食品的人

社會進步快，飲食條件好了，這讓人開始了毫無節制的亂吃，生活中高嘌呤食品有海鮮、酒類、動物內臟、飲料等，長期食用，會引起人體內部嘌呤物質太多，而導致高尿酸。

3鍛煉少的人

現在很多人因為工作忙碌等原因，長期就缺乏鍛煉，鍛煉少，愛靜不愛動，使吃進肚子里的高脂肪、高熱量、高嘌呤累積起來，無法損耗、排泄出去，從而也容易讓尿酸上升。

一種茶，長期飲用，逼走尿酸，痛風好得快

尿酸高，與吃進去的食品脫不了干係，但我們也可以經過吃來調整尿酸，下降尿酸。

每天喝一杯千針草甘葛茶，可以幫助痛風患者排出尿酸，緩解痛風。

做法：取蒲公英、小薊、淡竹葉、菊苣、芡實、葛根、百合、桑葉8種材料各0.5克，按比例製成千針草甘葛茶。

每天喝上2~3杯千針草甘葛茶，堅持一段時間就能看到明顯的效果。

尿酸高、痛風病人常飲用，能幫助調整尿酸，降低血清尿酸水平，改善痛風，人體更健康。

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