提及冬季進補，不少人會想到各種「參」。說的參，我們常見的人蔘、党參、太子參、西洋參到底該怎麼選擇？你自己適合哪種呢？今天小編就來給大家匯總一下！

人蔘——補虛第一參

党參——補氣補血全能幹

党參補氣兼能養血，這是它的一大特點。所以氣血兩虛，氣短心悸，疲倦乏力，面色蒼白，頭昏眼花，胃口不好，大便稀軟，容易感冒的人，也宜服用党參

太子參——補氣不上火

西洋參——養陰清熱

西洋參亦稱為「花旗參」，具有抗疲勞、抗衰老、抗休克、提高思維、改善記憶、調節內分泌、增強免疫功能，以及改善心血管功能等作用，對機體起到整體的調理效果。

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