擺脫胃反酸噁心嘔吐等癥狀，從根治幽門螺桿菌入手！三個方法在家治療就行

胃部出現輕微不舒服，如胃炎、泛酸、胃脹痛、打嗝等，如果不超出3天，未出現吸收道出血、精神不振、發熱等現象，只要遠離致病因素，注意飲食，通常可以自行康復。

如果超出1個月，則可能表明胃功能出現障礙，必須通過適當的藥物介入醫治，經常用到藥物有PPI、抗生素、鉍劑及一些中藥。

如病人在用藥的狀況下，超出3個月胃病沒有根治，或者癥狀消失後一年內再次複發的，則要確認胃黏膜自愈和免疫能力出現問題了，這些病人可能就是感染了幽門螺旋桿菌，從而引起胃病反覆難治。

幽門螺旋桿菌可引發胃炎、胃潰瘍以及胃萎縮等，它同時還是一級致癌原，是引發胃癌的罪魁禍首。要想完全擺脫反酸、脹氣、疼痛等癥狀，要從根治幽門螺旋桿菌入手，推薦幾個在家可以進行的治療方法。

1、小茴香炒熱，倒入布袋，放在巨闕穴的位置，利用茴香油的滲透作用，刺激胃周神經，熱敷10分鐘就可以起到止酸、鎮痛、消脹、排氣的作用。

2、桂枝煎水泡腳，每日半小時，溫經散寒，打通胃氣，可促使胃黏膜供血，幫助損傷組織修復，堅持1個月後，胃炎癥狀會明顯減輕。

3、根治幽門螺旋桿菌喝：

準備佛手陳皮茶（，陳皮，桑葉，菊苣，佛手，茯苓）3--5克，用開水浸泡10分鐘左右，飯前半小時或是飯後1小時，飲用即可。

陳皮主治脾胃不和，脘腹脹痛，不思飲食，嘔吐噦逆；痰濕阻肺，咳嗽痰多，胸膈滿悶，頭目眩暈；水腫，小便不利，大便秘結。

用。

以上介紹的幾種治療胃病的方法可以自行在家中嘗試，但這些方法只適合病情較輕的患者使用，對於一些病情較嚴重的胃病患者，還是應當到醫院請醫生幫自己制定治療計劃，採用藥物治療。

人的胃每天都會分泌1.5~2.5升胃酸，它就是一種強酸。一旦胃酸流竄」到胃以外的地方，就可能腐蝕相應器官，甚至增大癌症風險。更可怕的是，這個腐蝕的過程很會偽裝，容易被忽視。

其實胃酸「亂竄」只因「門」壞了！

胃部由於有特殊的生理結構，能保證胃酸只消化食物而不侵蝕胃。不過，身體的其他部位沒有這道「銅牆鐵壁」，一旦遭遇胃酸，很容易受到傷害。正常情況下，胃與食管連接處的責門括約肌，如同一個閥門，吃東西時候，它是打開的，東西進到胃裡，它便關閉。

但如果由於年齡、生活習慣、疾病等原因，胃部賁門括約肌漸漸失去「彈力」，很難正常「關門」了，會導致胃、十二指腸里的東西(如胃酸)反流。

這些胃酸不僅會鑽進食管，還可能跑到咽喉、鼻腔、中耳、氣管、支氣管等部位，經過之處，如同硫酸燒過，痛苦無比，反酸，燒心的感覺。嚴重的還會傷到肺。這種胃食管反流病如果不及時治療，食管粘膜長期受到酸的刺激與腐蝕，會導致嚴重併發症，包括但不限於:

1,食管出血甚至狹窄埂塞，增加食管癌患病概率

2，傷害呼吸道，引起慢性咳嗽、哮喘、慢性咽炎

3，引起中耳炎等耳部疾病

4，因為燒心引起失眠

香港影星張國榮生前飽受痛苦，胃食管反流夜不能寐，傷了咽喉，影響唱歌，導致抑鬱的一個原因，最後自殺。

胃食管反流病通常在30歲後發病率增加，與工作、生活習慣等有關。其中，有4類人特別容易被這種病盯上。

1，中老年人。患胃食管反流病的風險隨年齡增大而增加。

2，肥胖者。過度肥胖者會增大腹壓，促成反流。所以要減肥，把BMI調整到18.5到23.9之間。

3，吸煙、飲酒者。長期吸煙和酗酒可減弱食管下段括約肌的防禦功能，易造成胃食管反流病。戒煙戒酒也是必須的。

4,精神壓力大，緊張，焦慮，抑鬱等精神和心理障礙，會促進或者直接引發胃食管反流。平時多舒緩精神壓力，保持良好生活方式，養成運動習慣，否則肉體的痛苦有可能超越精神的痛苦。

一旦發病，很難治癒，而且導致的精神問題也很難治療，如果醫學很容易就治好，那麼就沒有那麼多保守痛苦的人了。

除了發現胃食管反流的徵兆，早期就診以外，更多的就像預防慢病一樣，平時就要養成良好的生活習慣，不要讓胃食管反流發生。以下幾點很重要。

1，每餐吃到七分飽

飲食過飽會引起胃內壓力增加，導致胃酸反流。七分飽的感覺：胃還沒感覺滿和撐，但對食物的熱情下降，但習慣性繼續吃也還能吃進去，但如果拿著食物，聊天別的，也就不想再吃了。到下一餐之前不會太餓。但一般人這夾一口，那吃一筷子，不知饑飽很正常，他們感覺不出七分飽。如果不撐就覺得不飽。需要使用中國居民平衡膳食餐盤量化每餐，這一盤是四百多大卡，正好是推薦量的7折。別碼堆。

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