中國留學生被送進醫院，她媽卻說：「活該！誰讓你吃這個…」

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本文來自於公眾號：墨爾本微生活

ID：melvlife

最近一個中國大學生引起了各大媒體的注意：

中國女生

為了給雙十一剁手省錢，

三周只吃泡麵，

最後親手把自己送進了醫院，

省的錢最後全部貢獻給了醫療費，

還賠了不少進去。

為什麼會發生這樣的事情呢?

化名叫作小賈的大學生說：

「光吃速食麵我省下了七百多元。」

可是在接受醫院治療以後，

就已經花去了一千多塊錢。

小賈說，自己吃速食麵就是為了過得更好，

沒想到錢沒省出來，命差點沒了。

原來小賈為了在雙十一能夠清空自己的購物車，

連續三個星期不吃別的，

只吃速食麵…

為多省些剁手錢，

她室友也這麼干…

可是這種嚴重不均衡的飲食，

讓小賈的身體再以難以承受，

最終住進了醫院。

小賈告訴自己母親自己的情況以後，

小賈媽媽說：「你光吃泡麵那個視頻我都看了，活該！多喝熱水！」

小微覺得，這是親媽…

當然啦，在國外工作學習的各位讀者，也難免會有因為時間緊張不得不吃泡麵的時候，吃一兩頓泡麵，並不會對健康造成傷害。

但速食麵絕對算不上什麼健康食品，長期食用會造成營養不良，膽固醇過高等問題。

很多女孩覺得泡麵沒什麼營養，

正是減肥的利器。

其實這種看法是絕對錯誤的。

首先，速食麵的熱量非常高，

100克麵餅提供450千卡的熱量，

而一個100克的饅頭只能提供360千卡的熱量。

所以減肥寧願吃饅頭，也不能吃泡麵。

另外，根據哈佛大學的研究，經常吃泡麵對於女性帶來的健康風險，要比男性大得多…

根據他們對10,711名參與者的跟蹤，每周只吃兩次泡麵，

就會讓女性產生新陳代謝問題的風險，高出男性68%，

吃太多泡麵還會造成高血壓，高血糖，高膽固醇等多種健康問題。

此外，速食麵的麵餅油脂含量通常在16％～20％之間，蛋白質含量不超過10％，其餘成分主要是澱粉。

其中B族維生素和礦物質來自於麵粉，高溫加工，還會使這些礦物質和維生素流失。

所以，從營養價值來說，速食麵的營養素水平，要遠低於饅頭烙餅之類的普通麵食，而油脂則比普通蒸煮麵食要高得多。可以說，又不營養，又不健康。

研究員Hu表示，一個月吃兩次泡麵，是一個比較健康的頻率，

吃的時候，要加菜，少喝湯。

泡麵可以吃，

但健康第一哦！

- E N D -

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