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腰背疼痛,骨質疏鬆,應當如何治療和和補鈣?

很多朋友認為骨質疏鬆是缺鈣,實際上,骨質疏鬆可不僅僅是缺鈣,骨質疏鬆通常是由多種原因引起的骨質流失,導致骨密度和骨質量的下降,骨的微結構變的疏鬆,脆性增加,從而造成骨痛、易骨折等問題的出現。對於骨質疏鬆的治療,也不僅僅是補鈣那麼簡單,今天就來為大家簡單的介紹一下。

骨質疏鬆的形成原因

原發性的骨質疏鬆通常分為三種,老年性的骨質疏鬆,通常指老年人70歲以後所發生的骨質疏鬆現象,絕經後的骨質疏鬆,是指婦女絕經後由於雌激素分泌不足等多方面原因,導致的骨質流失造成的骨質疏鬆,還有一種較為少見,多發於青少年,目前原因仍然不明確,稱為特發性的骨質疏鬆。

形成骨質疏鬆,不能單純認為是缺鈣所造成,造成骨質疏鬆的原因是多方面的,除了上面談到的年齡因素,更年期因素導致的骨質疏鬆外,還有很多原因會造成骨質疏鬆的問題,比如某些內分泌型的疾病,包括糖尿病,庫欣綜合征,甲亢等都有可能造成骨質疏鬆的問題。而免疫系統出現問題的一些結締組織病,如紅斑狼瘡,硬皮病等多種疾病也有可能導致骨質疏鬆的出現,慢性腎病,胃腸道吸收不良,長期卧床,器官移植,長期應用某些藥物等,都可能會導致骨質疏鬆的出現。

一些不良的生活習慣,也是造成骨質疏鬆的原因,比如吸煙,長期大量飲酒,長期喝濃咖啡,喝碳酸飲料,飲食不均衡,鈣質攝入不足,長期不運動,高鈉飲食,缺乏維生素D等,都有可能加速和導致骨質疏鬆問題的出現。

骨質疏鬆治療和補鈣

骨質疏鬆的治療過程中,補鈣是很重要的一環,但不是唯一的治療手段。對於鈣質的補充來說,首先是要調整生活方式,多吃富含鈣質,蛋白質,低鹽的食物,減少鈉的攝入,同時注意補充維生素D,多曬太陽,另外,為了增強骨質的吸收,適量增加運動,也是很重要的。但同時也要注意保護,避免跌倒引發骨折等問題。

對於服用藥物補鈣,要注意補充量,日常生活飲食中,一般可以攝入300到400mg的鈣左右,對於骨質疏鬆的朋友來說,當然還是不夠的,建議每日再補充600到800mg的鈣質,補鈣的同時,注意維生素D補充,對於老年性的骨質疏鬆,建議補充量控制在800~1200IU(20~30μg)為宜。

還是那句話,對於骨質疏鬆患者來說,很多情況下,光補充鈣質還是遠遠不夠的,根據自身的身體情況,可以考慮添加服用抗骨吸收的藥物,雙膦酸鹽類的如唑來膦酸那,利塞膦酸鈉等,對於有疼痛癥狀的患者,也可以使用降鈣素類的製劑,皮下、肌肉注射或噴鼻劑都有應用,另外,對於圍絕經期女性(更年期),如果出現骨質疏鬆的問題,如果有確實的適應症,可以考慮激素替代療法,有助於緩解骨質疏鬆癥狀,但激素是把雙刃劍,一般能不用,還是要盡量少用。除了上述藥物以外,還有甲狀腺旁素,雷奈酸鍶等藥物,可根據身體情況,遵醫囑應用。


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