欲多人不壽！多情多欲，如何斷人壽路？

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本文理論依據：《中醫養生學》、《中醫疾病預測學》、《中醫預防醫學》

列位看官，今天咱們來和您聊一個話題，這就是「欲多人不壽」。

有些讀者朋友，見到這五個字，恐怕又要嗤之以鼻了——人非草木，孰能無情？人活著，就必然有慾望。人沒了慾望，和行屍走獸有何分別呢？說「欲多人不壽」，豈不是嘩眾取寵、聳人聽聞嗎？

這話說得對。但，慾望一旦多起來，可就麻煩了。

為什麼這麼說呢？咱們從「欲」這個字談起。

「欲」字，無論是繁體還是簡體，都這麼寫。古人造字，用意很深。你看它，左邊一個「谷」字，右邊一個「欠」字。沒了穀物糧食，人們就會被產生慾望。當然，這裡面的谷，也可以引申為由谷氣化生而來的，用於滋養臟腑的精微物質。我們據此可以理解成，人體五穀精氣的不足、虧欠，是慾望之肇始。而慾望無窮的結果，也會耗傷人體內的五穀精專之氣。

那麼，這個「慾望過多」，到底是怎麼傷了咱們賴以生存的，精谷之氣的呢？

咱們知道，有了慾望，人就必然想要實現慾望。如果實現不了，就覺得自己「憋得慌」。有朝一日實現了，就覺得暢快順達。這其實就在告訴我們，在慾望產生和被實現之前這段過程中，人體產生了氣機的郁滯。因為有了郁滯，我們要疏解，就要去拚命的實現慾望。慾望達成，疏解得以實現，我們才心覺暢快。

但問題是，慾望太多，氣機的郁滯，也就越多。針對實現不了的慾望，郁滯的氣機也就難以得以疏泄。而氣滯的結果，一來，令精微之氣難以輸布，臟腑之氣因之不得升降運轉，其功能得不到發揮。二來，就是郁久而化火。人在這個時候，就會出現各種上火的表現。火熱之邪灼傷精津，人體的精氣就為之耗傷了。

看官，我們說這些，源於中醫傳統理論。讀起來，您可能有些玄妙、晦澀、難懂。其實，這一點都不難理解。咱們觀察一下生活就知道了——有太多的人，所願不達，就開始上火。這一上火，大病小病就全來了。舉些例子吧——有的父親，因為兒女婚事不順而上火，心梗了。有的母親，為了孩子找不到工作而著急，乳腺癌了。更有那年輕的男女，因為不得愛戀而變得抑鬱寡歡，甚至精神異常了。至於說因為工作上不順心的事情而徹夜難眠、嘴角起泡、嗓子疼痛的，就更是多得不勝枚舉了。

所以說，這一切，都是源於「欲」太多。欲多人不壽。欲多，則身生大亂。

那接下來的問題，我們該如何應對這個問題呢？

這是一個非常宏大的問題。我們這一篇小小文說，只能就其中的一個小側面來論幾分道理。在這裡，我們給您的建議，就是清心去火。

咱們知道，心藏神，為五臟六腑之大主。心神，統領人的一切情感、思維、情緒。心主「任物」，就是說，心負責對外界刺激產生反應。所以說，當所願不達的時候，我們往往會生心火，耗傷心陰。故而，疏解因為慾望帶來的上火問題，咱們不妨從調心開始。

在這裡，咱們給您說一個特別簡單的辦法——

準備麥門冬30克，粳米100克，冰糖適量。先將麥門冬煎湯取汁，然後備用。把粳米洗凈，放入鍋內，加水適量，用武火來燒沸，再用文火來熬煮，等粥到半熟的時候，加入麥門冬汁和冰糖一同煮就可以了。

這個辦法，化自《南陽活人書》。具體用量，我們參考自《中國食療大全》。這裡面的麥冬，作為清心除煩、養陰生津的中藥材，已經有一千多年的歷史了。它對於心火熾盛、心陰不足的人很有好處。因為慾望不遂而上火的人，用之，往往可以起到不錯的調治效果。患者此時的主要表現，就是舌紅少苔，夜晚不寐、心煩心亂、舌尖疼痛或口腔潰瘍等等。

好了。文說到這裡，即將告一段落了。列位看官千萬記得，欲多人不壽。放下雜念，不急不躁，不貪不圖，人生方得大自在，亦可安享百載春秋。

全文完。您意下如何？請在評論區暢所欲言。

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