失眠的病因、癥狀、危害、治療與康復，醫生給出最全面最權威解析

山東失眠恢復患者：

我經常失眠，一晚上睡得好也就三四個小時

醒了也很難睡著，而且晚上還會做一些亂七八糟的夢

這是怎麼了呢?

黑龍江失眠恢復患者家屬：

我母親年齡60歲，晚上睡不著覺作過腦cT，

全身檢查都沒有問題，針灸過

吃過中藥，也吃安定，不起作用

第一、失眠的病因：

引起失眠的原因有很多，精神因素、個人身體因素、睡眠環境因素以及飲食刺激等

比如：生活打擊、工作於學習的壓力、未遂的意願等

雖然引起失眠的原因其實還有很多

但歸結其根本都是大腦養份不足導致神經遞質功能紊亂

神經元異常興奮導致入睡困難、多夢、易醒

根源在於心脈不通，心脈不通則無法向大腦供應充分營養

第二、失眠的癥狀表現

廣西失眠患者：

我老婆產後失眠，很難入睡，入睡後易醒多夢

有點焦慮，脾氣暴躁、易怒!

入睡困難：躺在床上超過30分鐘沒有睡著

容易驚醒：半夜總醒，醒來的次數超過兩三次，並難以再次入睡;

淺睡多夢：睡眠淺、夜夜做夢，睡眠質量很差

早醒：半夜突然醒來後，難以再入睡;

不能熟睡：似睡非睡、能感覺到周圍發生的事;

睡眠質量差：雖然能入睡，可睡眠不能解乏，醒後仍有疲勞感

睡眠時數不足：每晚睡覺不超過6個小時，持續一周以上者

第三，失眠的危害：

失眠三把刀，刀刀逼人老

失眠已經慢慢成為部分失眠患者生命的主宰

它就像是人們生命衰竭的「催化劑」

慢慢將人們推入衰老的無底深淵，

每一次的失眠都相當於30分鐘的生命損耗

當你拖著疲憊的身軀，面對鏡中日趨憔悴的容顏

形神疲靡的度過每一天，你還會繼續對失眠無動於衷嗎?

失眠傷害一：加深精力透支

失眠傷害二：加重病患影響

失眠傷害三：加速生命衰竭

第四、 失眠的治療方法：

失眠有輕度、中度、中度之分，不同的情況，治療方式不完全一樣。

一、傳統診斷方法：

如腦CT、核磁共振等檢測儀器只能檢查腦外傷、腦腫瘤等大腦器質性損傷檢測

並不能精準探測出大腦內腦神經遞質的變化，以至於患者常被誤診、漏診。

二、放鬆諮詢：

只能是心理上暫時的一個緩解，對於輕度的患者可在一定程度上有所緩解

但對於重度患者此種方法效果不佳。

三、藥物療法：

常用方法，療效顯著。見效快，副作用明顯，可能造成依賴和成癮。

這種方法患者可以暫時用來緩解癥狀，無法祛除失眠症

是葯三分毒，長時間使用藥物會損害身體的肝腎功能。

第五、通心脈療法

通心脈療法是基於1000名失眠康復案例總結出來的一個方法

幾個動作，幾組聲音+上氣息訓練

3-15天打通心脈，根除頑疾

徹底的消除失眠，恢復到嬰兒睡一樣的甜美

失眠學員反饋

——治療當天：入睡快，只需15分鐘就能進入睡眠狀態，當晚可睡到6個小時;

——治療7天：輕鬆入睡，不易驚醒、不多夢，早晨醒來神清氣爽，精神百倍!

——1個療程：全面解決患者入睡困難、睡眠不深、頻繁做夢等睡眠問題!