高齡備孕所要面臨的問題，你都知道嗎

原標題：高齡備孕所要面臨的問題，你都知道嗎

生育力是指女性在每個排卵周期妊娠的可能性，簡單的說就是懷孕。官方解釋是指女性能夠產生卵母細胞、受精並孕育胎兒的能力，通常包括生育質量、妊娠或再次妊娠能力、生殖能力。

女性的生育力從什麼時候開始下降呢?

一般來說，女性在45-55周歲會進入絕經期，而生育力就是在絕經前10-15年開始下降的。

由此看來，女性最佳的生育年齡是在25-29歲之間，但當今社會，晚婚晚育的女性越來越多，二孩政策的開放也增加了一部分高齡女性的生育需求。

可當夫妻年齡過大、患有生殖系統疾病或家族遺傳性疾病，這類父母怎麼做才能保障寶寶健康，順利優生優育呢？坊間對於高齡孕育有諸多誤解。要正確認識高齡備孕、了解自身情況，才能真正做到優生優育。

誤區一

保養手段進步了，高齡孕育也沒問題

正解：懷孕與卵巢功能有關，最佳生育年齡還是沒變

女性的最佳生育年齡並不會隨著人們的保養手段而延遲的。雖然現代女性越來越懂得保養，外觀上越來越不容易看出年紀，但卵巢衰退的過程與過去並沒有多大區別，女性的平均絕經年齡仍舊是在49-50歲。

女性35歲以後，卵巢功能就會呈明顯下降，37歲之後下降得更厲害，到了絕經前10年，卵巢功能已經很差了。從生理上看，女性最佳的生育年齡仍然為23-30歲。即使生活方式已經發生改變，但女性仍最好在35歲前生育。

誤區二

高齡女性很難懷孕

正解：正確調理身體即可，過大的心理負擔反而不利懷孕

優生優育的觀念在都市基本已經得到普及。很多高齡女性在懷孕之前，都會主動到醫院做孕檢、諮詢醫生、調理身子，以達到最佳的受孕狀態。重視懷孕是好事，但有時過於重視，卻會帶來許多負面效果。

心理負擔就是最常見的一個負面因素，許多高齡女性一看到醫生就會緊張地問「醫生，我年齡大了會不會懷不上啊？」其實，只要年齡不是太大，孕前檢查和一般身體檢查沒有什麼問題，不需要擔心自己懷不上。即使懷孕的條件稍差，也可以通過中西醫調理的方式，讓身體調整到較好的備孕狀態。因為心理緊張懷不上的女性不在少數，高齡女性更要懂得釋緩心理壓力。

誤區三

高齡備孕，最好採用「禁慾法」懷孕

正解：無需禁慾，正常的性生活頻率即可

「一些高齡夫妻認為，為了獲得更好的精子質量，採用『禁慾法』受孕。」選擇這種做法的家庭不少。所謂的「禁慾法」是指在備孕期間，只在排卵期進行性生活，在非排卵期則禁慾。其實這種做法反而會適得其反，一方面容易因為心理緊張導致難以受孕，另一方面，有數據顯示，男性精子在同房後3-5天質量會更好。因此,除了重視排卵期受孕之外,也要保持正常的性生活頻率。

誤區四

高齡備孕前，先做個輸卵管檢查

正解：過多干預反而不好，正常孕檢即可

擔心難以懷上寶寶，這是高齡女性的通病。很多重視懷孕的高齡女性會自己學習各種懷孕相關知識，一到醫院就要求醫生做輸卵管檢查，看輸卵管是否通暢。

其實這也是沒有必要的。輸卵管造影等關於通暢的檢查一般是針對不孕女性做的檢查項目，高齡女性並沒有必要先做這些方面的檢查。除了有不孕、宮外孕等歷史的女性有必要時可做檢查外，過多的干預反而不好。一般人只做基本的孕檢加上一些必要的項目就足夠了。

誤區五

高齡孕婦，只能選擇剖宮產

正解：高齡不是剖宮產的絕對指征

高齡孕婦就不能順產嗎？不一定。女性生產之前會做產前檢查，只要達到了適合順產的條件，即使高齡孕婦也可以順產。一般來說，40歲以後首次生產，才比較適合首選剖宮產。不過，一般來說，隨著年齡的增長，身體的柔韌度、妊娠的承受能力會變差，因此，主張高齡孕婦從備孕階段到懷孕期間，都要注重鍛煉身體、增強體質，為分娩做好準備。

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