在日常生活中，應怎樣預防痔瘡發生

得了痔瘡是痛苦的，讓人坐立難安，痔瘡也很難根除，治療後也容易反覆複發，平時我們生活中也有一些治療和預防痔瘡的食物，如果常吃點，可能痔瘡離我越來越遠，跟著小編一起來了解一下吧。

魚腥草內服外洗法：組成：魚腥葷90克，水300毫升。用法：煎煮濾出藥液，分3次內服。再加水500毫升煎煮後，倒入盆內，用蒸汽熏，再用紗布蘸藥液洗患處。每日洗2次。適應證：適用於嵌頓性內痔、炎性外痔、肛門瘙癢等。

魚肚湯：材料：魚肚25～50克，白砂糖50克，做法：加水少量，同放沙鍋內隔水燉熟，每日服1次，連續服用，功效：適用於痔瘡，有補腎益精、止血消腫功效。

在日常生活中，應從以下幾方面預防痔瘡的發生：

(1)加強體育鍛煉，避免持續保持同樣的姿勢，增加血液循環，促進胃腸道蠕動，促進大便排泄。

(2)防止便秘，保證大便通暢，養成每日早晨排便的習慣。

(3)多食含纖維素多的蔬果，如韭菜、芹菜、絲瓜、白菜、菠菜等，能增加大便容積，促進腸蠕動，對習慣性便秘者更為適宜。同時少食用辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒以及酒類等。

(4)注意休息，熬夜和勞累是誘發痔瘡的因素。

(5)注意肛周衛生後用國外赫莫地洛，效果很好。

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