多囊卵巢患者吃些什麼可以讓姨媽安全的回家

多囊卵巢患者吃些什麼可以讓姨媽安全的回家

患有多囊卵巢的女性都有這樣的經歷：

有的人一個月來2次姨媽

有的人兩三個月都不來姨媽

有的人姨媽粘著你就不走，一來就是十天半個月

這都統統的不算什麼，最大的壓力就是久久不能懷孕或懷孕後的生化。既然已經得了這病，我們該怎麼做呢？調理！對，就是調理！

紅棗枸杞好孕茶

材料：山楂3到5個，紅棗5個，荷鹿川香約30克，枸杞一小把約20克。

做法：用玻璃杯加水500毫升，沖泡或蒸煮15分鐘，兩次混合後飲用。

功效：有能起健脾胃，活氣血，提腎氣改善多囊卵巢綜合症、增加體力的功效。

枸杞紅棗煲雞蛋

食材：雞蛋2個、棗(干)8顆、水適量。

做法：

雞蛋﹑枸杞和紅棗用水清洗乾淨，備用。鍋中加適量水，放入雞蛋和大棗開始煮。

開鍋後，煮10分鐘左右，雞蛋就熟透了。

把雞蛋撈出來放冷水冰一下，剝去雞蛋殼。把剝好的雞蛋再次放入鍋中，一起煮。

枸杞放進去。煮5分鐘即可。

黑芝麻

在中醫上，黑入腎，多囊卵巢綜合症在中醫上認為是腎氣不足的表現，需要補足腎氣。每天早上起來，吃一勺炒熟的黑芝麻，味道香香的，比起芝麻粉，黑芝麻不會入口滿嘴跑，口感更好。

五穀雜糧八寶粥

五穀雜糧的好處簡直太多了，要說的話都說不過來，黑可以入腎，而紅則可以補足氣血，紅豆除了是相思豆外，還是補血佳品，多吃五穀雜糧八寶粥不但可以幫助調理多囊，還能改善臉色，讓臉蛋白裡透紅。

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