身體乳怎麼挑？

01 保濕

保濕是身體乳的基本功效，甚至臉部用不完的乳液、面霜，都可以滿足這個訴求。

如果想選擇一款保濕能力更強的身體乳，一個是可以選封閉性強的，比如含有礦物油（礦油、液體石蠟）、礦脂（凡士林）、羊毛脂（有致敏風險）的身體乳；或者是油包水體系的身體乳，常見的乳化劑有失水山梨醇脂肪酸酯、聚氧乙烯聚羥基脂肪酸酯、聚甘油脂肪酸酯、環氧乙烷和環氧丙烷共聚體等。

02 防皸裂

身體乳可以起到防皸裂的作用，但如果皮膚已經開裂，那說明乾燥非常嚴重了。在這種情況下，最有效的是直接塗抹純凡士林，隔絕傷口與空氣的接觸，方能儘快癒合。如果使用一段時間後，皸裂依然沒有改善，建議就醫，可能是真菌感染。

03 美白

美白類型的身體乳中，多會添加煙醯胺、傳明酸、熊果苷這樣的成分，它們可以阻斷、減少黑色素的生成和沉積，加快黑色素代謝，從而達到煥白皮膚的效果。

04 控油

同臉部一樣，背部這種愛出油、長痘的區域，同樣可以選擇含有水楊酸的身體乳，幫助清潔油脂。

雖然現在未有實驗證明外用水楊酸會對孕婦造成影響，但因口服水楊酸可能導致胎兒畸形，增加流產風險，所以從安全形度考慮，建議孕婦選擇水楊酸濃度低於 2% 的身體乳，或不選擇具有該成分的身體乳。

05 雞皮膚

「雞皮膚」其實是毛周角化的表現。除了做好保濕能夠緩解癥狀，乾性皮膚可以挑選含有果酸、尿素成分的身體乳，在光滑皮膚的同時也不會過干；油性皮膚則可以選擇含有水楊酸的身體乳。這類成分都具有疏鬆角質、促進皮膚的新陳代謝效果，當多餘的角質被去除，皮膚的手感也就變好了。

不過這類身體乳都會有一定的刺激性。如果使用時覺得不適，一是可以把它和保濕身體乳混合在一起擦，二是可以在全身使用保濕身體乳後，再在有雞皮膚的地方疊加塗抹。

06 敏感肌

敏感肌既可以使用含神經醯胺、透明質酸的身體乳，加強皮膚屏障，還可以選擇帶有「抗炎劑」成分的身體乳來舒緩、修護皮膚，比較有代表性的就是尿囊素、紅沒藥醇、泛醇等成分。

另外，敏感肌要謹慎購買有美白或嫩膚功效的身體乳。它們一般都含有酸性成分，可能會對皮膚造成刺激。因此在使用這類身體乳前，需先進行小範圍試用，確認無過敏反應後，再大面積塗抹。

1、不是冬天才需要用身體乳，一年四季都可以根據自身需要和氣候環境來使用。

夏天氣溫高、光照強，身體水分蒸發快，加上空調屋濕度較低，皮膚也會幹燥，也應適當護理。

2、身體乳主要分乳液狀和膏狀兩種質地。一般來說，乳液質地相對輕薄，適合油性皮膚，以及夏天使用；膏狀質地相對厚重，保濕效果更好，適合乾燥皮膚，及冬天使用。

如果想要在保濕效果好的同時，獲得輕盈、不黏膩的膚感，可以選擇以硅油及其衍生物形成的硅油包水乳化體系的產品，比如含有聚硅氧烷類成分的身體乳。

3、身體乳的香味最好不要過於濃烈。一是其中可能添加了過多的香精，會對敏感肌造成刺激。二是氣味太濃可能影響睡眠。

4、和臉部護膚一樣，洗完澡後應儘快塗抹身體乳，保濕效果最好。

5、夏季如果身體皮膚晒傷，第一步應該先保濕，可以選擇具有鎮定、修復作用的身體乳，舒緩曬後肌膚，後續再考慮美白類產品。

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